http://www.100md.com 2004年7月11日

     多点适当的体育运动可提高肌肉细胞对葡萄糖的吸收和利用，降低外周组织对胰岛素的抵抗，从而降低血糖，改善症状。我平时常干家务，早晚散步，倒步走，每次坚持30分钟，以不累为度。

    多笑点笑口常开，多想些让人高兴的事，心情舒畅，血糖控制就比较理想 ......