来源:苏州科普之窗网
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"神"即是人的精神思维活动。喜、怒、哀、乐是人之常情,但不能太过,过则伤神。中医认为:过喜伤心,过怒伤肝,过思上脾,过悲伤肺,过恐伤肾。
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心主神明是心理活动的主宰。范进中举,大喜过望而发
癫狂;林黛玉终日悲哀啼泣致花季而逝,皆为神志致病的证例。
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心理健康是
人体健康的重要组成部分,忧郁与
焦虑症,
老人、学生、下岗工人还是
白领阶层均有较高的
发病率。许多处于
亚健康状态的人都存在着不同程度的
心理障碍。
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因此,
养生须
养神,要经常保持乐观、积极进取的精神状态。