早搏病人的自我保健
早搏是指心脏的正常有节奏的跳动中，突然出现提前的跳动。根据早搏出现的部位，一般可分为房性、房室交界性和室性三种。其中以室性早搏最为多见。
频繁早搏多见于冠心病、急性病毒性心肌炎、心肌炎后遗症、肺心病，也见于正常健康人，由于消化不良、失眠、过度劳累、精神紧张、低血钾症或植物神经功能紊乱等引起。
为了防止早搏的反复发作，谋求早日康复，应做好下列自我保健措施：
1、晚上宜早睡，不宜熬夜，保证午睡。失眠者，应服镇静或安眠药，以保证充分休息。
2、饮食宜清淡。选择容易消化的食物，少吃容易产气的食品，尽量不吃有刺激性食物。少喝浓茶或咖啡，忌酗酒，戒烟。多吃新鲜绿色蔬菜和水果。
3、药物治疗。根据医嘱及时服药，不要擅自增减剂量或停用，对某些心率较快的难治性早搏，应在医生指导下，选用索他洛尔治疗。
4、避免精神过度紧张或情绪激动不宜搓麻将，避免过度兴奋，过度忧伤，以防早搏发作。
5、体育锻炼。参加力所能及的体育锻炼，如散步，做保健操，打太极拳，练气功等。不宜跑步或参加剧烈运动。
6、定期复查。经常去门诊复查，如早搏发作频繁应及时去医院作进一步检查，明确早搏类型和性质，及时治疗。
(倪守东), 百拇医药
频繁早搏多见于冠心病、急性病毒性心肌炎、心肌炎后遗症、肺心病，也见于正常健康人，由于消化不良、失眠、过度劳累、精神紧张、低血钾症或植物神经功能紊乱等引起。
为了防止早搏的反复发作，谋求早日康复，应做好下列自我保健措施：
1、晚上宜早睡，不宜熬夜，保证午睡。失眠者，应服镇静或安眠药，以保证充分休息。
2、饮食宜清淡。选择容易消化的食物，少吃容易产气的食品，尽量不吃有刺激性食物。少喝浓茶或咖啡，忌酗酒，戒烟。多吃新鲜绿色蔬菜和水果。
3、药物治疗。根据医嘱及时服药，不要擅自增减剂量或停用，对某些心率较快的难治性早搏，应在医生指导下，选用索他洛尔治疗。
4、避免精神过度紧张或情绪激动不宜搓麻将，避免过度兴奋，过度忧伤，以防早搏发作。
5、体育锻炼。参加力所能及的体育锻炼，如散步，做保健操，打太极拳，练气功等。不宜跑步或参加剧烈运动。
6、定期复查。经常去门诊复查，如早搏发作频繁应及时去医院作进一步检查，明确早搏类型和性质，及时治疗。
(倪守东), 百拇医药