热水浸手缓解偏头痛
当偏头痛发作时，取盆热水，水温以手的皮肤能忍受为度，然后将双手浸入热水中。注意在浸泡的过程中，应不断加入一些热水，以保持一定的水温。一般半个小时左右疼痛即可逐渐减轻，甚至完全消失。
这是因为，偏头痛的发生常与脑血管充血扩张，牵拉了脑神经有关，当双手浸泡在热水中后，手部血管受热膨胀，使较多血液流聚于手部。这样，脑血管充血量就会相对减少，血管的膨胀也相应缩小，从而减轻了对脑神经的牵拉，缓解了疼痛。同时，热水刺激手部神经末梢，向大脑中枢传送的信号，可转移患者对头部痛感的注意力。(王翠英)
这是因为，偏头痛的发生常与脑血管充血扩张，牵拉了脑神经有关，当双手浸泡在热水中后，手部血管受热膨胀，使较多血液流聚于手部。这样，脑血管充血量就会相对减少，血管的膨胀也相应缩小，从而减轻了对脑神经的牵拉，缓解了疼痛。同时，热水刺激手部神经末梢，向大脑中枢传送的信号，可转移患者对头部痛感的注意力。(王翠英)