警惕“假日忙碌综合症”
“五一”长假过后，听到朋友们感叹：“休息时间多了，感觉却沉重了，假日过得比上班还累!”
究其原因，哈尔滨医科大学第一临床医学院神经病学博士李国忠认为主要有3点：假日朋友应酬多，不少人疲于赶场，饮酒过量，加上唱歌、跳舞、玩麻将，睡眠时间严重不足，造成植物神经功能紊乱；假日家庭聚会多，家庭矛盾冲突集中，使人身心疲惫，容易诱发冠心病、脑出血、脑梗塞等心脑血管疾病；还有的外出旅游者为了多逛景点，连续奔忙，使自己长时间处于疲劳状态，睡不好、吃不香，影响到身体健康。
李国忠建议，假日里玩乐，人们一定要以身心健康为前提。, http://www.100md.com(杨步月 新华社专电)
究其原因，哈尔滨医科大学第一临床医学院神经病学博士李国忠认为主要有3点：假日朋友应酬多，不少人疲于赶场，饮酒过量，加上唱歌、跳舞、玩麻将，睡眠时间严重不足，造成植物神经功能紊乱；假日家庭聚会多，家庭矛盾冲突集中，使人身心疲惫，容易诱发冠心病、脑出血、脑梗塞等心脑血管疾病；还有的外出旅游者为了多逛景点，连续奔忙，使自己长时间处于疲劳状态，睡不好、吃不香，影响到身体健康。
李国忠建议，假日里玩乐，人们一定要以身心健康为前提。, http://www.100md.com(杨步月 新华社专电)