夏天不要怕出汗

http://www.100md.com 2001年7月16日 家庭医生报 2001年第29期

     人体是恒温的，不论周围环境温度变化有多大，即使高达40℃的气温下，人体总是37℃左右。但在这种酷热情况下人体散热不能单靠平时状态下的皮肤表面辐射、传导或对流来实现，而要靠出汗蒸发来保持体温恒定。气温高，出汗多是人体一种正常生理反应，是在自动控制下进行的，它比任何现代化的人为自动控制都复杂、灵敏、精确和完善。所以，夏天不要怕出汗，充分发挥汗毛孔的作用，使你少生空调病、电脑病以及别的什么病。经常出点汗，有益于身体健康。(止敬)

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