当前位置: 首页 > 保健版 > 心灵空间 > 更多信息
编号:10752665
中秋佳节来临之际两地夫妻需心理调适
http://www.100md.com 2001年9月27日 《当代健康报》 2001.09.27
     中秋佳节将至,分居两地的夫妻要重视心理调适,主要表现在以下几个方面。

    情感需要调适 古今中外,不少名人都堂堂正正地谈论情感的需要。心理学家马斯洛把人的需要分五层:一是生理的需要;二是安全的需要;三是归属与爱的需要;四是尊重的需要;五是自我实现与创造的需要。其中满足夫妻相爱的心理情感需要是主要的内容。李大钊也说过:“两性相爱是人生的重要部分。”因此,当两地夫妻看到别人恩爱夫妻朝夕相处、形影相随时,一定要调整好心态,记住“两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮”。

    情感需要升华 法国作家小仲马说:“真正的爱情,始终使人向上。”心理学家认为,爱情之花若得不到升华,就会凋萎。升华作用能把纯真的爱情与伟大的理想相结合,变成催人奋进的动力。这种升华有利于社会和个人,具有积极的作用。

    情感需要理解 分居两地的夫妻最重要就是相互沟通和理解。尤其节假日不能相见时,多通过书信、电话、电子信箱,甚至用可视电话、网上聊天的方式,互倾内心情爱,也可诉心中不快和苦衷。但无论对方如何宣泄,另一方千万不要流露出不满或反感,甚至争吵。否则,就会伤害对方的自尊和情感,久之心理得不到平衡,则容易损害心身健康。

    情感赖于修养 情感的挫折会引起不良情绪,而不良情绪则是致病的重要心理因素。相反,良好的情感有助于内脏器官正常功能的发挥。为使爱人和自己保持良好的情绪,就必须加强自身修养,遇事宽宏大度。利用假日学习新知识、参加娱乐活动,均会使你精神愉快,节日生活充实。, 百拇医药