当前位置:
首页
>
保健版
>
健康快讯
>
健康周刊
> 正文
编号:
10754536
补钙捷径——少吃盐
http://www.100md.com
2001年10月4日
《当代健康报》
2001.10.04
补钙
捷径——少吃盐
p/#r*, 百拇医药
英国科学家在研究中发现:
饮食
中盐的摄入量是决定钙的排出量多寡的主要因素。即盐的摄入量越多,尿中钙的排出量越多,钙的吸收越差。因此他们得出结论:适当减少盐的摄入对骨质的益处,与增加900毫克的钙质的作用相当,这个数量已可满足
人体
对钙的基本需求。这就是说,少吃盐等于补钙,少吃盐对钙实际起到了“不补之补”的作用。
p/#r*, 百拇医药
(摘自《大众健康报》)
百拇医药网
http://www.100md.com/html/DirDu/2001/10/04/75/46/53.htm