[保健心得]

    生意人的养生之道

    □明 月

    俗话说：商场如战场。商场上瞬息万变，要取得成功，既要善于决策于帷幄，还要勇于鏖战于疆场，这些都要求有强健的身体作为后盾。生意人怎样在商事如麻中抽空养生，进行自我保健呢？

    首先，要学会忙里偷闲，进行休息，恢复能量。恢复能量的途径，是“自我放松”。做法是：仰卧在床上或舒适地坐在沙发等物上，不要有意用劲 ......