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捏脊按摩法
http://www.100md.com 2002年6月6日 《当代健康报》 2002.06.06
     捏脊属于保健按摩方法,为中医外治法范畴。捏脊按摩具有平衡阴阳、扶正祛邪、调和气血、疏通经络、提高脏腑生理功能的作用。科学实验及临床实践表明:这种按摩保健术,可以增强人体的呼吸、循环、消化功能,从而达到保健目的。

    中医理论认为:人体中头部和背部正中线是督脉,脊椎属督脉循环的一部分。督脉者,“总督”之意也,人体经络以督脉为统率,督脉是整个经络之纲领,刺激督脉穴位可以影响内脏和整个机体。脊柱由骶骨向上至颈椎第七节,几乎每个脊柱节段分布一个穴位,由长强穴至大椎穴共14个穴位,脊柱正中线旁开5分为华佗夹脊穴,再旁开1.5寸是足太阳膀胱经腧穴,自上而下由大杼穴至关元穴共分布16个穴位。捏脊按摩法就是在这些背部腧穴较多的部位进行操作的。

    其操作方法为:俯卧,全身放松,操作者站于一侧,一般常用三捏一提法。三捏是捏华佗夹脊穴,一提是提督脉腧穴,由长强穴至大椎穴自下而上依次照穴提捏,然后用揉推法推足太阳膀胱经腧穴,自上而下从大杼穴至关元穴,左右两侧同样按摩,连续3~5遍,最后用叩击震颤法收功。, http://www.100md.com