如何对待冲动与压抑
如何对待冲动与压抑
小华读者：
你所出现的这种现象，具体地说是一种“性心理强迫症”。它产生的根源并不复杂，是青春期内在冲动的结果，对于这种冲动，你采取了强行抑制的措施，结果使这种冲动出现逆反效应，即越压制越强烈，以至于搅得自己不知所措。
性心理学家认为：凡是禁忌的东西，都是渴望的东西，如果人类没有冲动，就不会有压抑，压抑是针对冲动的。动物就不懂压抑，所以它们只能是动物，可见压抑是人类特有的心理功能。但压抑和冲动是一对心理矛盾，在这一矛盾的对抗中，双方势均力敌，于是衍生出“性强怕症”这一负性心理。
“男子怀春，女子钟情”是青春期男女的正常心理，这种正常的大自然现象任何人都回避不了它，所以只有顺其自然地对待它。你出于发育的结果，有过自慰行为，其实这是每个青春期男女都可能有的行为。如顺其自然，适当地节制而不是强行压制，就不会使内在的冲动淤积起来。要知道，人的冲动既有产生又要有消耗和发泄，只长不消，犹如江河之水，迟早会泛滥成灾。当然，消耗和化解冲动的手段是多方面的，这就需要找到自己最适合的途径。当一个人独处的时候，肯定会胡思乱想，所以当冲动袭来的时候，你肯定又会产生压抑的念头，于是这对矛盾在这时会尖锐无比。要想解决这一矛盾，就像遇到两个人吵架，这时如果劝架可能会越劝越厉害，有效的方法是劝走一方，使另一方怒火平息下来。所以解决冲动压抑这一矛盾就是当冲动产生时，立即改变独处的条件，找父母或朋友谈点日常话题，以此把冲动的念头引开，让其慢慢减弱和消失。所以理智的思维又像是“扳道工”，两个念头又像是两辆相向的“列车”，只有采取“扳道”措施，“两辆列车”才会驶向各自的方向。 ·明 心·, http://www.100md.com
小华读者：
你所出现的这种现象，具体地说是一种“性心理强迫症”。它产生的根源并不复杂，是青春期内在冲动的结果，对于这种冲动，你采取了强行抑制的措施，结果使这种冲动出现逆反效应，即越压制越强烈，以至于搅得自己不知所措。
性心理学家认为：凡是禁忌的东西，都是渴望的东西，如果人类没有冲动，就不会有压抑，压抑是针对冲动的。动物就不懂压抑，所以它们只能是动物，可见压抑是人类特有的心理功能。但压抑和冲动是一对心理矛盾，在这一矛盾的对抗中，双方势均力敌，于是衍生出“性强怕症”这一负性心理。
“男子怀春，女子钟情”是青春期男女的正常心理，这种正常的大自然现象任何人都回避不了它，所以只有顺其自然地对待它。你出于发育的结果，有过自慰行为，其实这是每个青春期男女都可能有的行为。如顺其自然，适当地节制而不是强行压制，就不会使内在的冲动淤积起来。要知道，人的冲动既有产生又要有消耗和发泄，只长不消，犹如江河之水，迟早会泛滥成灾。当然，消耗和化解冲动的手段是多方面的，这就需要找到自己最适合的途径。当一个人独处的时候，肯定会胡思乱想，所以当冲动袭来的时候，你肯定又会产生压抑的念头，于是这对矛盾在这时会尖锐无比。要想解决这一矛盾，就像遇到两个人吵架，这时如果劝架可能会越劝越厉害，有效的方法是劝走一方，使另一方怒火平息下来。所以解决冲动压抑这一矛盾就是当冲动产生时，立即改变独处的条件，找父母或朋友谈点日常话题，以此把冲动的念头引开，让其慢慢减弱和消失。所以理智的思维又像是“扳道工”，两个念头又像是两辆相向的“列车”，只有采取“扳道”措施，“两辆列车”才会驶向各自的方向。 ·明 心·, http://www.100md.com