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早泳、网球助养生
http://www.100md.com 2002年7月16日 现代健康报
     赵连福,男,汉族,生于1911年,江苏镇江人,现为台湾中国医药学院董事,台中附设医院顾问。赵老并无老态,记忆力甚佳,每早游完六百公尺而不疲劳,即使冬天也照游不误。早泳是赵老强身健体的法宝。良好的生活习惯,热诚待人,严于律己,勤于自省,习字养性,知足常乐,是其长寿的又一经验。

    我一生不知什么是头痛及胃肠不舒服,我能吃、能睡、能动,而且很少有疲劳之感,除了有轻微的糖尿病和冬天皮肤夜间发痒外,在心理上、生理上都很正常 ......

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