蒲松龄自制养生茶
蒲松龄不仅知识渊博，而且非常精通医术和养生之道。他曾配制了一种茶，叫做“蜜饯菊桑茶”，成分有蜂蜜、菊花、桑叶等，具有祛暑、清热、消积、通血脉、健心脾的功效，喝过此茶的人都赞不绝口。
在西铺毕府私塾时，蒲松龄每天早早地就起了床，在“石隐园”的松林中，尽情呼吸园内充满松柏香气的新鲜空气。他会先练一遍“五禽戏”，然后用马步站立，半抬两臂，瞑目静心，练一会儿静功。最后，把“蛙鸣石”举上几十下，这块形似青蛙的“蛙鸣石”，现在还摆在蒲松龄故居聊斋的案几上。
其实，以今天的眼光看，蒲松龄的养生术并不神奇，无非是静心养气、不嗜烟酒、加上精心配制的茶以及有规律的锻炼和生活，这一切当代人都能做到，但最关键的还是能不能持之以恒。
来源：现代健康报 , http://www.100md.com
在西铺毕府私塾时，蒲松龄每天早早地就起了床，在“石隐园”的松林中，尽情呼吸园内充满松柏香气的新鲜空气。他会先练一遍“五禽戏”，然后用马步站立，半抬两臂，瞑目静心，练一会儿静功。最后，把“蛙鸣石”举上几十下，这块形似青蛙的“蛙鸣石”，现在还摆在蒲松龄故居聊斋的案几上。
其实，以今天的眼光看，蒲松龄的养生术并不神奇，无非是静心养气、不嗜烟酒、加上精心配制的茶以及有规律的锻炼和生活，这一切当代人都能做到，但最关键的还是能不能持之以恒。
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