揉腹治慢性阑尾炎

http://www.100md.com 2003年1月11日 现代健康报

     丈夫10年前得了慢性阑尾炎，由于他不愿做手术，只好经常吃药，既麻烦又很痛苦。我采纳朋友的建议，让他每天早晚排空大小便之后自己按揉腹部进行治疗，坚持了一个月就解除了痛苦，至今还没有再犯。

    具体作法是：先排空大小便，洗净双手后搓热，左手在下，右手在上相叠按压在腹部，以肚脐为中心点，缓慢地逆时针方向旋转按揉90次，然后顺时针方向旋转按揉60次。按揉的力量要先轻后重，按揉中双手经过阑尾时要微加重力量，按揉后两手放在肚脐两旁再上下推搓腹部30次。然后坐起盘腿，两手在后腰两肾部上下推搓30次。需要注意的是，在治疗期间千万不要吃生冷食物，同时还要避免腹部受凉。

    来源：现代健康报 , http://www.100md.com(程颖)

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