春季注意要补肾

http://www.100md.com 2003年3月22日 现代健康报

     春天是舒爽的节气，是肾功能不佳者进行养肾的好时机。在饮食方面，不可食用过于辛辣油腻的食品，以免损及肝肾，因此建议食用蔬果清淡食品，如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。若想在此时进行保肝健脾及固肾，现提供4帖药膳做参考，分别是以山药、白果及芡实为主的“健脾固肝粥”；以白木耳、枸杞子与猪肝为主的“春天养肝汤”及白木耳、莲子、枸杞为主的“养肝固肾汤”及冰糖大麦茶。

    来源：现代健康报

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