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善用植物油
http://www.100md.com 2003年4月3日 《当代健康报》 2003.04.03
烹调油,选购关键,正确贮存,合理烹调
     □副教授 叶蔚云

    植物油是人们常用的烹调油,含多种对人体健康有益的成分。但是,不合理的加工、贮存和烹调方法,不仅会使植物油营养成分发生变化、营养价值降低,而且还可能产生有害物质,或者受到黄曲霉素、有害金属等污染,因此,植物油虽好,食用还得讲究。

    1.选购关键:目前市场上的植物油品种、生产厂家及销售途径较多,选购时应购买正规厂家生产、保质期内的产品 ......

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