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夕阳也可光彩照人——访2002年北京市健康老人宋书如
http://www.100md.com 2003年7月7日 《中国医药报》2003.07.07
     ◆追求时尚热爱生活5uj, http://www.100md.com

    宋书如是记者见过的最时尚的80岁老人。采访那日微微落雨,老人怕记者找不到她家,特地出门来迎接。记者只见迎面走来的老人身穿暗粉小碎花短袖上衣,鸽灰色长裙,胸前戴着一枚浅灰色镶金边的英国古典式胸花,一对灰色大理石花纹的梯形耳环,时髦的黑色船鞋;老人带着金边眼镜,短发齐耳,整齐的拢在耳后。“她一定是一位非常热爱生活的老人。”记者暗忖。5uj, http://www.100md.com

    宋书如老人性格外向,非常健谈。她出生于书香世家,曾就读于北京女师大,但是打小喜欢文艺,当演员是她的梦想。由于种种原因,她放弃了到北京人艺、北京京剧院的工作机会,在中科院植物所做学报副编审。虽然没有能从事自己热爱的演艺事业,但是宋书如老人并没有沉溺于惋惜和遗憾之中,她说:“为不现实的事情遗憾是不值得的。”5uj, http://www.100md.com

    说到年轻的时候,宋书如老人对记者讲:“我这个人做事情很认真,不管是做什么事,哪怕就是卖酱油,也要出色地完成!我在工作的几十年里,没有忽略每一分钟,现在回想既往,我感到十分满足。人的一生过的好与不好是不能用别人的标尺度量的,自己一生的脚步是如何走的是你自己的事情,并非做出重大发明或者贡献才是有意义的,做好点滴的工作才是平凡中的伟大。”5uj, http://www.100md.com

    懂得放弃的人才会获得更多。表演是宋书如老人最大的业余爱好,尤其是退休之后,老人可以尽情地发挥她的爱好和专长,而且这一发挥,宋书如老人一下子成了名人。2002年11月份举行的第三届金牌形象大使电视大赛中她以99分的成绩摘取了北京赛区的桂冠。2002年12月26日,她代表北京远赴西安参加全国大赛,并夺得第3名。在三里河社区,宋书如是老年健身队中最年长的一位,但同时又是队长、舞蹈老师。她热心的教老姐妹们“采茶舞”、“闽南调”、“冰糖葫芦”、“老年迪斯科”;组织大家参加各种文艺活动,参加英语话剧《地铁里的故事》的表演。现在她经常接受采访,社会活动不断,忙得不亦乐乎。最近老人正准备出一本书,谈谈自己对于生活的看法,对生活的感悟。一家电视台准备请她去主持节目,那她可就是国内年龄最大的电视节目主持人了!说到自己丰富多彩的生活,宋书如老人很满意:“是社区文化焕发了我的青春,让我感到了自己还是个对社会有用的人。我现在是80岁的人18岁的心,我要告诉老年朋友,人生的夕阳也可以光彩照人,彩霞满天。”5uj, http://www.100md.com

    “我发现您的服饰很讲究,您是不是平时很注重生活的品质?”记者问,“没错!给你看点好东西。”老人兴致勃发,打开梳妆镜前的组合式小抽屉,里面全是各种装饰品,胸花、耳环、项链,个个款式、材质、色系不同,琳琅满目。老人说,这些首饰有她自己选的,也有别人知道她的这个爱好赠送的,有的很漂亮,其实却很便宜。“我夏天的衣服有很多呢,和首饰搭配着穿。老年人更应该化妆。怎么痛快怎么做。”老人对此颇为自得。

    ◆过好自己的每一天gg0)h, 百拇医药

    老人每天早上都要去玉渊潭公园跳舞。说起跳舞,老人家兴之所致,起身先表演了一段最近学习的“罐舞”,一对系了大红绸带的红色沙罐在老人手中上下飞舞,“沙沙”声为老人的舞姿打着拍子。接下来又是“快板舞”,在快板清脆的“嗒嗒”声中,老人舞步轻盈,动作灵活,身姿曼妙,全然不像80岁的老人。看着她脸上洋溢着的笑容,你会觉得跳舞是这个世界上最快乐的事情,看得人也不知不觉被感染而兴奋起来。宋书如老人说:“跳舞的时候不要想动作该怎么做才好看啊,怎么做才正确啊,就想着自己是世界上最美的人,想自己怎么乐才好,你就会把跳舞当成一件非常快乐的事情了。”“‘非典’严重的时候,您还跳舞么?”记者问。gg0)h, 百拇医药

    宋书如老人回答:“‘非典’对我的生活没什么影响。我觉得‘非典’就是给了我们举办2008年奥运会一次练兵的机会,我的生活也通过‘非典’的考验更上了一个台阶。我自己在“非典”时期生活不仅不受干扰,反而活得更好。只要勤洗手,注意通风,注重卫生就可以。我不带口罩,生活也很正常,每天坚持去跳舞。除了依靠自己的免疫功能,心态是第一位的。”gg0)h, 百拇医药

    老人家床头放有很多保健的小器械,按摩器、电热仪等等。看来老人对自己的健康是十分注意的。“我的作息很科学,早晨7点起床晨练、跳舞,中午午睡2个小时,晚上10点左右就睡觉。我不爱看电视,晚上写日记、写书稿。饮食上我不是很讲究,每天主食吃8两,以前还很爱吃烤鸭,一个人就能吃好多!我早上还要吃药和一些保健品”,老人说着又拉出一个小抽屉,里面整整齐齐的放着很多白色小药瓶,瓶子盖上全有标记,把早上和晚上应该吃的药分开,“每天早晚一瓶,这样就不会忘记了。”老人家很会统筹安排。gg0)h, 百拇医药

    宋书如老人自认为心态极好,她说,我儿子就说我,妈妈一年365天,360天都是高兴的。我活过了80岁,觉得又是一个新的开始,80而立。人老了更不能与社会脱节,否则容易有空虚感。眼看着国家这样日新月异、突飞猛进,自己也有使命感,所有老年人都有责任好好学习、好好生活,随时体现老年人的作用。gg0)h, 百拇医药

    宋书如老人喜欢随时把自己对生活的感悟、心得记录下来,日积月累,也有几十年了。她说:“人的一生时间很短暂,要抓紧分分秒秒学习,老年人可做的事情很多。我要给老年朋友一个忠告,不要不动脑筋,‘行成于思毁于随’,做事情要有自己判断力,要自主思考。等‘非典’过去我要做一个总结,看看自己到底提高了多少,再发生这种突发事件,能不能做到泰然自若。要从‘非典’中吸取教训,化消极为积极。”gg0)h, 百拇医药

    临别时,记者看到老人房间的门楣上贴着一副对联:见落花飞絮不愁春老色褪,仰翠竹苍松傲对亮节高风。横批:八十而立!(孙轶梅 )