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老年夏令营
http://www.100md.com 2003年8月4日 《家庭医生报》 2003年第31期(总第912期 2003.08.04)
     一提起夏令营,一般人都认为那是青少年的事情,但德国萨顿堡的长寿夏令营却是例外;入营者都是年过八旬的老人。夏令营活动丰富多彩,其中最让老人们感兴趣的是交流“长寿经”。他们有的说是因为戒掉了烟酒,有的认为进入老龄期后仍保持了一种精神追求。有一位92岁老翁则把自己的长寿归功于他每天需花上10分钟登上自家房顶浇花……尽管老人们的经验之谈在专家看来并不精彩,甚至可能缺少科学道理,但老人们觉得“受到了启发”。

    鉴于与年轻人交往可促使老人的“心理年龄”变得年轻,夏令营主办者还特意要求其中的3名营员请来他们各自的“忘年交”,请他们一起畅谈真挚美好的友情。

    “学做从未做过的一件事”也使老人们个个跃跃欲试。一名95岁的老妇第一次学会了启动电脑,一名92岁的老翁第一次下水学游泳,还有的老人第一次学弹琴、学编织、学给植物嫁接,而担任教师的也还是老人自己。

    老年夏令营的“寿命预测”(其实就是全面体检),使大多数营员对未来的人生充满了信心,90岁的米尔顿老先生经测试其心血管功能尚好,由此他乐观地预测:活到100岁是不成问题的。, 百拇医药(鲍冬生)