打工者谨防孤独病
一般来说，打工者在适应城市生活的过程中，往往要付出比城里人更高的代价，在紧张、疲惫的情况下，心理负荷已接近极限，稍有外界的刺激、打击(如被骗、老板克扣工资、感情上的挫折等等)，随时可能发生心理危机。涉世不深、上当受骗、期望值过高，以及就业艰难、工作强度大、不适应严格的管理模式及当地的文化等，是造成打工者产生挫折感的主要原因。许多外来打工者都是第一次出远门，身在异乡缺乏感情交流，长期处在压抑、惊恐之中，也是造成孤独、抑郁的原因之一。
在心理障碍的划分类别中，长期孤独导致的抑郁是最易出现问题的。情绪低落之后的境况极易造成通过消极的方式来打发和消遣日子，如酗酒或是赌博等等方式。但是时间一长，这些刺激也不足以打发自己内心的苦闷时，就会发生更严重的后果。因为抑郁者往往会做出一些意想不到的意外事情，不少自杀现象与杀人、抢劫等都与抑郁症有着或多或少的关系。
所以，外来打工者注意精神压力的自我调节和心理保健就显得尤为重要，如遇到想不开的事，应及时同老乡等熟人聊天，或求助于当地心理咨询门诊或心理热线电话。社会也应尽可能地给打工者创造一个较好的工作、生活环境，比如现在许多工业区设立的“打工者之家”等，使广大外来人员有一种归属感，缩小他们的文化差异，使他们对自己生活、工作的地方产生认同感。, 百拇医药(孟磊)
在心理障碍的划分类别中，长期孤独导致的抑郁是最易出现问题的。情绪低落之后的境况极易造成通过消极的方式来打发和消遣日子，如酗酒或是赌博等等方式。但是时间一长，这些刺激也不足以打发自己内心的苦闷时，就会发生更严重的后果。因为抑郁者往往会做出一些意想不到的意外事情，不少自杀现象与杀人、抢劫等都与抑郁症有着或多或少的关系。
所以，外来打工者注意精神压力的自我调节和心理保健就显得尤为重要，如遇到想不开的事，应及时同老乡等熟人聊天，或求助于当地心理咨询门诊或心理热线电话。社会也应尽可能地给打工者创造一个较好的工作、生活环境，比如现在许多工业区设立的“打工者之家”等，使广大外来人员有一种归属感，缩小他们的文化差异，使他们对自己生活、工作的地方产生认同感。, 百拇医药(孟磊)