脚心蹬车益健康
人的双脚有许多部位与肢体神经相连，如果经常按摩脚部，可起到良好的保健效果。
中医经络学认为，脚掌心是肾经涌泉穴所在的部位，常按摩此穴位有健肾、理气、益智功能，并能增强人体的免疫力。我们平时骑自行车时，若是注意用脚掌心蹬车，无形中就能起到按摩涌泉穴的作用。如果穿着软底鞋骑自行车，则按摩的效果更为良好。所以，提倡用脚掌心蹬车(一般人常用脚前掌蹬车)，也许速度稍慢一点，但既安稳，又对人体健康有益。你不妨通过一个阶段的实践去体会一下用脚心蹬车所带来的益处。(刘正辉)
中医经络学认为，脚掌心是肾经涌泉穴所在的部位，常按摩此穴位有健肾、理气、益智功能，并能增强人体的免疫力。我们平时骑自行车时，若是注意用脚掌心蹬车，无形中就能起到按摩涌泉穴的作用。如果穿着软底鞋骑自行车，则按摩的效果更为良好。所以，提倡用脚掌心蹬车(一般人常用脚前掌蹬车)，也许速度稍慢一点，但既安稳，又对人体健康有益。你不妨通过一个阶段的实践去体会一下用脚心蹬车所带来的益处。(刘正辉)