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过度清闲不利健康
http://www.100md.com 2003年9月22日 《家庭医生报》 2003年第38期(总第919期 2003.09.22)
     俗话说:“人闲百病生。”过度清闲不利健康。这是因为过度的清闲很可能会导致人们思想和行为的懒惰。惰性会使人体生理机能变差,临床实践表明:糖尿病、胆石症、高血压、脑动脉硬化症等也多发于平时不爱运动者。有的人越清闲越想清闲,不仅不愿意活动,也懒得动脑筋,整天处于无所事事的状态,长此以往,大脑功能就会逐渐退化,思维能力随之减退,显得神情呆滞,反应迟钝、性格怪异、怕烦喜静、懒散健忘,影响老年人的身心健康及生活质量。

    医学专家认为,老人要想享福,最好的办法是做一些自己想做的事,让自己充实起来。人一旦闲着没事,病就易上身。因此,要想有健康的身体,就要掌握享清闲的“度”,适度运动,保持闲和忙的平衡。, 百拇医药(王卓伟)