常食芹菜降血压
芹菜疗法的具体操作方法是：
1.选购芹菜500克左右，最好选较嫩的黄叶芹，拣掉老叶，将大部分青嫩叶留下，切成5厘米左右长短。可分两次服用。
2.在锅内放入两大碗水，先将水煮沸，然后将洗净的芹菜倒入锅内，再煮5分钟左右，不要上盖，以保持芹菜的嫩绿，最后捞起芹菜放入少许盐、味精、麻油等即可食用。
3.芹菜汤一天早晚各服一次，每次约一小碗左右，芹菜也可同时食用。这样隔日服，一周服三天。(王卓伟 摘自《新民晚报》)
1.选购芹菜500克左右，最好选较嫩的黄叶芹，拣掉老叶，将大部分青嫩叶留下，切成5厘米左右长短。可分两次服用。
2.在锅内放入两大碗水，先将水煮沸，然后将洗净的芹菜倒入锅内，再煮5分钟左右，不要上盖，以保持芹菜的嫩绿，最后捞起芹菜放入少许盐、味精、麻油等即可食用。
3.芹菜汤一天早晚各服一次，每次约一小碗左右，芹菜也可同时食用。这样隔日服，一周服三天。(王卓伟 摘自《新民晚报》)