强身祛病的门球运动
近些年来，门球运动获得了不少中老年人的青睐，这主要在于它有强身祛病、延缓衰老的作用。“生命在于运动”。门球活动通过走步、击球等动作，使腿、臂、腰，还有视力，都得到锻炼，促进了全身血液循环和新陈代谢功能。同时，打球时需要思考，脑子也得到锻炼。许多门球爱好者普遍有这样的体会：他们腿脚有力，动作敏捷了，心情舒畅，去医院少了。
门球运动器材简单、易学，对老年人来说运动量不大，可是它的趣味性很强，在互相配合撞击得分中能获得无穷的乐趣。目前，国外学者对健身运动提出的新观点是：轻微运动更健身。研究人员对1.3万名身体强弱不等的健身者进行长期跟踪调查结果证实，长寿者大都是经常参加轻微运动(包括步行、太极拳、门球运动等)的人。
日本昭和大学的科学家发现，经常参加门球活动可以增强人体骨的生理功能，降低骨折的危险性，而且是参加运动的时间越长越明显。同时，原有的一些慢性疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、肠胃病、关节炎等，症状亦有不同程度的好转。, 百拇医药(高其昌)
门球运动器材简单、易学，对老年人来说运动量不大，可是它的趣味性很强，在互相配合撞击得分中能获得无穷的乐趣。目前，国外学者对健身运动提出的新观点是：轻微运动更健身。研究人员对1.3万名身体强弱不等的健身者进行长期跟踪调查结果证实，长寿者大都是经常参加轻微运动(包括步行、太极拳、门球运动等)的人。
日本昭和大学的科学家发现，经常参加门球活动可以增强人体骨的生理功能，降低骨折的危险性，而且是参加运动的时间越长越明显。同时，原有的一些慢性疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、肠胃病、关节炎等，症状亦有不同程度的好转。, 百拇医药(高其昌)