不能忽视“进补”前的准备工作
冬至节气即将来临，医院开出的“膏方门诊”人头攒动，商家推出的“膏方节”办得红红火火，中药店柜面补膏销售如流水；后场药工为加工膏方日夜加班。近几年由于白领等青年人的加入，冬令进补不再只是中老年人之所好，“冬令进补，夏天打虎”的队伍日益壮大。
进补可不象吃饭、买衣服那么简单，付了钱随便选一样就行了，进补不当所造成的，非但经济损失很大(几百或数千元)，弄不好还对健康产生不好的影响。因此，进补前必须要有一定的准备。
首先，要确定一下：自身是否需要进补？因为只有身体虚弱，属于中医所说的″虚证″状况才需要进补，而不应是因为大家都在进补，我也去凑一下热闹的跟风式行为，这往往会得不偿失的。相反，如果你现在所患的疾病，正是处在病邪强盛或邪实正虚阶段，单用补益之药，可能会闭门留寇、使邪更盛而加重病情；有些水湿内阻的亚健康人群，因服了过于滋腻的温补药膏而使湿进一步化热，出现胸闷、纳呆、脘腹饱胀等不适或加重病情。因此，进补前必须先要明确自己是否需要进补或需要补什么。
其次，确需进补的身体亏虚之人，最好能找具有执业医师资格、并有相当膏方经验的医生进行咨询。目前由商家举办的进补活动中，往往鱼龙混杂，我们千万不能为省几个挂号费而上庸医的当。
第三，现在膏方门诊收费较高，往往进补咨询是一次性的。有不少人因目前身体情况还不适合进补，需要先吃一段时间的“开路药”，大多数医生将开路药处方和补膏方一起开出，交病人服完开路药后再吃补膏，但服完开路药后是否就能解决问题？常常是不能解决的。因此，这一类病人往往就是最后进补不成，反而浪费钱财或损害健康的人。
第四，有些人喜欢自助″进补″。这一类人之中，青年人及有一定文化的人士占多数。他们根据自身情况，再结合医学科普资料及补膏药的说明书进行分析，选择购买比较合适的补膏服用。这种进补方式，有些时候或许还不会出什么问题，但有些人服用补膏后可能会出现胸口闷堵、胃肠胀气、便秘、腹泻等一些不适症状，难以将进补进行到底。这其中，有一些人是属于湿体，滋腻的补药会助湿化热，从而影响了胃肠及消化道乃至其它系统生理功能的正常进行。冬令季节，我经常遇到这类患者来医院求诊，经过相应的处置后常可以恢复，但他们再去服用原来购进的补膏，往往不适症状又卷土重来，这类人群如需进补就不适合购买协定处方的补膏，应该因人而异地单独处方。
我建议那些热衷于自助进补的朋友，在买补膏前，先在镜子前看一下自己的舌苔，如果有舌苔粘腻(不论是白腻、黄腻或黑腻)不太干净的，最好先服用一些清化湿浊的中药，成药可以选用藿香正气类药品，比较理想的是一种软胶囊制剂，它比较完整地保留有一些容易挥发的芳香油性成分，化湿的效果比较确切可靠。, http://www.100md.com(戴豪良)
进补可不象吃饭、买衣服那么简单，付了钱随便选一样就行了，进补不当所造成的，非但经济损失很大(几百或数千元)，弄不好还对健康产生不好的影响。因此，进补前必须要有一定的准备。
首先，要确定一下：自身是否需要进补？因为只有身体虚弱，属于中医所说的″虚证″状况才需要进补，而不应是因为大家都在进补，我也去凑一下热闹的跟风式行为，这往往会得不偿失的。相反，如果你现在所患的疾病，正是处在病邪强盛或邪实正虚阶段，单用补益之药，可能会闭门留寇、使邪更盛而加重病情；有些水湿内阻的亚健康人群，因服了过于滋腻的温补药膏而使湿进一步化热，出现胸闷、纳呆、脘腹饱胀等不适或加重病情。因此，进补前必须先要明确自己是否需要进补或需要补什么。
其次，确需进补的身体亏虚之人，最好能找具有执业医师资格、并有相当膏方经验的医生进行咨询。目前由商家举办的进补活动中，往往鱼龙混杂，我们千万不能为省几个挂号费而上庸医的当。
第三，现在膏方门诊收费较高，往往进补咨询是一次性的。有不少人因目前身体情况还不适合进补，需要先吃一段时间的“开路药”，大多数医生将开路药处方和补膏方一起开出，交病人服完开路药后再吃补膏，但服完开路药后是否就能解决问题？常常是不能解决的。因此，这一类病人往往就是最后进补不成，反而浪费钱财或损害健康的人。
第四，有些人喜欢自助″进补″。这一类人之中，青年人及有一定文化的人士占多数。他们根据自身情况，再结合医学科普资料及补膏药的说明书进行分析，选择购买比较合适的补膏服用。这种进补方式，有些时候或许还不会出什么问题，但有些人服用补膏后可能会出现胸口闷堵、胃肠胀气、便秘、腹泻等一些不适症状，难以将进补进行到底。这其中，有一些人是属于湿体，滋腻的补药会助湿化热，从而影响了胃肠及消化道乃至其它系统生理功能的正常进行。冬令季节，我经常遇到这类患者来医院求诊，经过相应的处置后常可以恢复，但他们再去服用原来购进的补膏，往往不适症状又卷土重来，这类人群如需进补就不适合购买协定处方的补膏，应该因人而异地单独处方。
我建议那些热衷于自助进补的朋友，在买补膏前，先在镜子前看一下自己的舌苔，如果有舌苔粘腻(不论是白腻、黄腻或黑腻)不太干净的，最好先服用一些清化湿浊的中药，成药可以选用藿香正气类药品，比较理想的是一种软胶囊制剂，它比较完整地保留有一些容易挥发的芳香油性成分，化湿的效果比较确切可靠。, http://www.100md.com(戴豪良)