帮你弄清低血压
因为低血压似病而非病，人们的态度便截然不同，有人大惊小怪，有人不以为然。原因是对这方面的知识了解得太少。
一、低血压和贫血不是一码事
血压是血液对血管壁的侧压力，低血压是这种压力不足的生理表现，贫血则是指血液中的血红蛋白含量、红细胞数量以及红细胞总的体积减少的一种病理状态。因此，通常的慢性低血压与贫血完全是两码事。
二、低血压与高血压相比不是绝对无害
据调查，血压低患心肌梗塞的危险可能比高血压小些，但是患脑梗塞的危险却一点也不小。因此，有低血压时，特别应重视预防缺血性脑卒中。
三、低血压有遗传因素却不是无可奈何
据调查，父母患低血压，子女至少有50%的遗传因素。但只要加强锻炼，注意饮食，多数人的血压是可以正常的，因此，不必背上“遗传性”的包袱而放弃治疗。
四、低血压通常不会自动消失
绝大多数低血压可能是终生的，通常不会自动消失，若听任发展只会每况愈下，因此，要有适宜的防治措施。
五、低血压是否影响寿命尚无定论
低血压是否影响寿命，现在还无共识。比如芬兰研究人员对561名老人进行的血压与死亡关系的对比研究，经5年的跟踪观察发现，血压一直低于正常的人死亡率高，而那些舒张压稍高于90mmHg的人，死亡率反而低。因此主张，多数低血压只要稍有不适，就应尽早诊治。
然而也有反对者说，一些专家列举了对世界著名的保加利亚长寿村长寿老人的调查，发现他们的平均血压只有80/60mmHg。因此认为，血压偏低是长寿的秘诀之一。这说明，长寿的因素很多，不能以血压之高低论优劣。
六、低血压有可能被治愈
由某些疾病引起的低血压，随着原发疾病的痊愈，血压就会恢复正常；无原发疾病的功能性低血压，经过综合治疗也大多可能恢复正常。
首先应加强锻炼，强有力的下肢肌肉可使血压升高20%；其次应注意饮食，多吃高蛋白、高维生素和高盐(每日10克以上)饮食；其三是睡眠时抬高床头15度～20度，可降低肾动脉压并增加血容量；其四是药物治疗：一般可用中药食疗，如党参20克、莲子15克、大枣10枚，熬成大米粥，早晚各吃1次，15天1疗程，连用2个疗程。 (左廷忠), 百拇医药
一、低血压和贫血不是一码事
血压是血液对血管壁的侧压力，低血压是这种压力不足的生理表现，贫血则是指血液中的血红蛋白含量、红细胞数量以及红细胞总的体积减少的一种病理状态。因此，通常的慢性低血压与贫血完全是两码事。
二、低血压与高血压相比不是绝对无害
据调查，血压低患心肌梗塞的危险可能比高血压小些，但是患脑梗塞的危险却一点也不小。因此，有低血压时，特别应重视预防缺血性脑卒中。
三、低血压有遗传因素却不是无可奈何
据调查，父母患低血压，子女至少有50%的遗传因素。但只要加强锻炼，注意饮食，多数人的血压是可以正常的，因此，不必背上“遗传性”的包袱而放弃治疗。
四、低血压通常不会自动消失
绝大多数低血压可能是终生的，通常不会自动消失，若听任发展只会每况愈下，因此，要有适宜的防治措施。
五、低血压是否影响寿命尚无定论
低血压是否影响寿命，现在还无共识。比如芬兰研究人员对561名老人进行的血压与死亡关系的对比研究，经5年的跟踪观察发现，血压一直低于正常的人死亡率高，而那些舒张压稍高于90mmHg的人，死亡率反而低。因此主张，多数低血压只要稍有不适，就应尽早诊治。
然而也有反对者说，一些专家列举了对世界著名的保加利亚长寿村长寿老人的调查，发现他们的平均血压只有80/60mmHg。因此认为，血压偏低是长寿的秘诀之一。这说明，长寿的因素很多，不能以血压之高低论优劣。
六、低血压有可能被治愈
由某些疾病引起的低血压，随着原发疾病的痊愈，血压就会恢复正常；无原发疾病的功能性低血压，经过综合治疗也大多可能恢复正常。
首先应加强锻炼，强有力的下肢肌肉可使血压升高20%；其次应注意饮食，多吃高蛋白、高维生素和高盐(每日10克以上)饮食；其三是睡眠时抬高床头15度～20度，可降低肾动脉压并增加血容量；其四是药物治疗：一般可用中药食疗，如党参20克、莲子15克、大枣10枚，熬成大米粥，早晚各吃1次，15天1疗程，连用2个疗程。 (左廷忠), 百拇医药