健康老人啥模样
许多离退休的老同志很关心自己的健康状况，可是，对一个健康老人应具备的生理特征却不清楚。下面从医学观点出发，简要地介绍衡量健康老人的一些标准，供大家参考。
眼有神：眼睛是人体精气汇集的地方，老年人脑子反应快，眼睛显得灵活，目光炯炯有神，是精气旺盛，特别是心肝肾功能良好的证据。“得神者昌”，说的就是这个意思。
声息和：老年人说话声音宏亮，呼吸从容不迫，应视为肺脏功能良好，正气(宗气、元气、营气、卫气)充裕。“正气存内，邪不可干”，反映出抵抗力较强。
前门松：小便顺畅，说明泌尿生殖二系统无恙。如若小便淋漓不畅，正是中医所忌讳的“膀胱腑气化湿失职”，表明泌尿或生殖系统功能受损害。
后门紧：进入老年期，由于肾阳衰微，导致脾脏和大肠传送失调，发生五更泻，大便失常。但是，如果多食少便，或规律性两天大便一次，反而是老年人的佳征，说明肾脾和大肠功能并未衰减。
形不丰：俗话说：“千金难买老来瘦。”说的是老年人不宜肥胖。据调查，我国上百岁的老人无一例是肥胖的，在高血压、冠心病和糖尿病等患者中，发病率瘦者明显低于肥胖者。
牙齿坚：牙齿是骨的余剩部分，骨又是肾脏供给营养的。牙齿坚固，反映了老人肾精充足，水火两济，自然多寿。
腰腿灵：一般地说，人老腿先老，将老腰先病。若在高年，仍然腰灵腿便，说明筋肉经络、四肢关节皆很强壮。
脉形小：老年人属气虚，脉络的形态以粗大为主，如果60岁后还能保持较小的脉形，说明心脏功能强盛。
具备以上8个外观生理征象，大致可以肯定地说，这样的老年人是健康的。, 百拇医药(朱勤/辑)
眼有神：眼睛是人体精气汇集的地方，老年人脑子反应快，眼睛显得灵活，目光炯炯有神，是精气旺盛，特别是心肝肾功能良好的证据。“得神者昌”，说的就是这个意思。
声息和：老年人说话声音宏亮，呼吸从容不迫，应视为肺脏功能良好，正气(宗气、元气、营气、卫气)充裕。“正气存内，邪不可干”，反映出抵抗力较强。
前门松：小便顺畅，说明泌尿生殖二系统无恙。如若小便淋漓不畅，正是中医所忌讳的“膀胱腑气化湿失职”，表明泌尿或生殖系统功能受损害。
后门紧：进入老年期，由于肾阳衰微，导致脾脏和大肠传送失调，发生五更泻，大便失常。但是，如果多食少便，或规律性两天大便一次，反而是老年人的佳征，说明肾脾和大肠功能并未衰减。
形不丰：俗话说：“千金难买老来瘦。”说的是老年人不宜肥胖。据调查，我国上百岁的老人无一例是肥胖的，在高血压、冠心病和糖尿病等患者中，发病率瘦者明显低于肥胖者。
牙齿坚：牙齿是骨的余剩部分，骨又是肾脏供给营养的。牙齿坚固，反映了老人肾精充足，水火两济，自然多寿。
腰腿灵：一般地说，人老腿先老，将老腰先病。若在高年，仍然腰灵腿便，说明筋肉经络、四肢关节皆很强壮。
脉形小：老年人属气虚，脉络的形态以粗大为主，如果60岁后还能保持较小的脉形，说明心脏功能强盛。
具备以上8个外观生理征象，大致可以肯定地说，这样的老年人是健康的。, 百拇医药(朱勤/辑)