春季祛湿验方
农历二三月间，春雨绵绵，空气湿度很大，而气温却又不高，正是“咋暖还寒，最难将息”的时候，人们往往很容易受冷及受湿侵袭而得病。现介绍几个常用的春季祛湿食疗方：
薏米粥取生薏米60克，大米30克，加水煮粥，食用时加入少许调味品和食盐即可。此方有清心降火、清热利尿、健脾利湿的功效，对膀胱受湿、小腹不适、小便滞涩不畅等有效。
赤小豆煲鸡取赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只，将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。本方有补中益气、健脾利湿、利尿消肿的功效，对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。
声明：本版所载验方，不能代替医生诊疗，仅供参考。, 百拇医药(云南大理州第二人民医院 陈福新)
薏米粥取生薏米60克，大米30克，加水煮粥，食用时加入少许调味品和食盐即可。此方有清心降火、清热利尿、健脾利湿的功效，对膀胱受湿、小腹不适、小便滞涩不畅等有效。
赤小豆煲鸡取赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只，将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。本方有补中益气、健脾利湿、利尿消肿的功效，对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。
声明：本版所载验方，不能代替医生诊疗，仅供参考。, 百拇医药(云南大理州第二人民医院 陈福新)