为“骨质增生”说句公道话
一些中老 年人因颈项部偶有不适，医生会常规地给他拍正、侧位颈椎片、结果常会发现颈椎椎体有骨质增生。于是不少病人见报告后总会心绪不宁向医生提问；我的颈椎出了毛病该咋办？
其实，对于中老年人的无症状或偶有不适的骨质增生(俗称骨刺)，完全没有必要坐卧不安。骨质增生是随着年龄增长在骨骼、关节活动过程中的一种生理反应现象，也是一种代偿作用。其中在颈、腰椎活动最频处最易发生。
人在一生的频繁活动中，绝大多数是协调的、正确的、有机的活动，但由于受内、外环境的影响，也会有不协调、无奈的活动和受外伤、闪、扭等动作的伤害，于是会逐渐出现骨质硬化、韧带松弛、肌肉萎缩、弹性减弱等，使骨关节的相互关系位置发生了变化，破坏了原来的结构，影响了力的平衡。人体为了适应这一改变，必须建立和维护关节间的新的平衡，保证关节功能的稳定，于是便运用代偿机制，产生了骨质增生来填补失衡的情况，维持关节功能的正常。因此骨质增生是人体为了适应外界压力而产生的一种防御性反应，是亡羊补牢。它有使骨关节的稳定性加强，所以骨质增生并非一无是处，全是害人之祸。
当然，若骨质增生造成影响了对周围神经、血管的压迫，出现相应的临床症状，这才算是病理性的。到此时对此骨质增生才应积极对待。总的说来，骨质增生是人体老化过程中不可抗拒的自然变化。平时可通过卧硬板床休息、合理饮食、补钙、加强颈项肌、腰背肌有序的锻炼，保持正确的坐姿及写字姿势等，皆有利于防止骨质过早、过快老化，延缓骨质增生过程。若骨质增生严重威胁了颈段及腰段的神经、血管之时，则要考虑手术减压了。对轻微的骨质增生且无明显症状，则以预防，延缓发展为主，在思想上不必过分紧张。毕竟骨质增生是一老化现象，犹如脸上的皱纹、头上的白发，要用平和的心态去对待。, 百拇医药(刘泉开)
其实，对于中老年人的无症状或偶有不适的骨质增生(俗称骨刺)，完全没有必要坐卧不安。骨质增生是随着年龄增长在骨骼、关节活动过程中的一种生理反应现象，也是一种代偿作用。其中在颈、腰椎活动最频处最易发生。
人在一生的频繁活动中，绝大多数是协调的、正确的、有机的活动，但由于受内、外环境的影响，也会有不协调、无奈的活动和受外伤、闪、扭等动作的伤害，于是会逐渐出现骨质硬化、韧带松弛、肌肉萎缩、弹性减弱等，使骨关节的相互关系位置发生了变化，破坏了原来的结构，影响了力的平衡。人体为了适应这一改变，必须建立和维护关节间的新的平衡，保证关节功能的稳定，于是便运用代偿机制，产生了骨质增生来填补失衡的情况，维持关节功能的正常。因此骨质增生是人体为了适应外界压力而产生的一种防御性反应，是亡羊补牢。它有使骨关节的稳定性加强，所以骨质增生并非一无是处，全是害人之祸。
当然，若骨质增生造成影响了对周围神经、血管的压迫，出现相应的临床症状，这才算是病理性的。到此时对此骨质增生才应积极对待。总的说来，骨质增生是人体老化过程中不可抗拒的自然变化。平时可通过卧硬板床休息、合理饮食、补钙、加强颈项肌、腰背肌有序的锻炼，保持正确的坐姿及写字姿势等，皆有利于防止骨质过早、过快老化，延缓骨质增生过程。若骨质增生严重威胁了颈段及腰段的神经、血管之时，则要考虑手术减压了。对轻微的骨质增生且无明显症状，则以预防，延缓发展为主，在思想上不必过分紧张。毕竟骨质增生是一老化现象，犹如脸上的皱纹、头上的白发，要用平和的心态去对待。, 百拇医药(刘泉开)