妊娠水肿的饮食调治(二)
有些孕妇怀孕六、七个月会发生较严重的水肿，同时伴有心悸气短、尿量减少、疲乏无力，血压增高等。此时，除遵医嘱服用药物治疗外，还应给予科学的饮食调治。
1.限制水、钠的摄入
限制水钠摄入为治疗水肿的重要措施，约有20%的妊娠水肿者，仅仅限制水、钠，注意饮食营养与休息，即可使水肿减轻或消退。对于重度水肿而少尿者，可吃无盐饮食，待病情好转，水肿明显消退、尿量增加后可吃低盐(每日2～3克或酱油10至15毫升)饮食，以减少钠潴留。有重度水肿的病人，对水分的摄入也要限制，每天除主、副食、水果中含的水分外，尽量少饮水。
2.维生素的供给
B族维生素对促进消化，增加食欲，保护胎儿具有重要生理意义。维生素C有增强机体抵抗力，改善新陈代谢、利尿、解毒等功用。维生素E有保胎作用可预防早产。所以，妊娠水肿的病人应多吃一些粗杂粮、坚果类、新鲜蔬菜和水果，以保证各种维生素的供应。
3.食物要细软、无刺激性
妊娠水肿的病人平时所吃食物要细软、清淡、易消化，以软饭为佳。采用少食多餐的饮食制度，少食或勿食油煎炸食品。易胀气的食物，如洋葱、土豆、红薯、韭菜等，刺激性调味品如胡椒、芥末、辣椒以及各种酒类均应忌食。
下面介绍几则辅治妊娠水肿的民间食疗方法，供选用。
1.鲜鲤鱼150克左右，去鳞掏内脏，洗净放入锅中加适量水及梗米50克，煮粥淡食，每日一次，连用5至7天。
2.鱼头1个，冬瓜100克，调料适量，炖熟后食用，一日1次，连用7至10天。
3.冬瓜250克，赤小豆30克，红糖25克，加水煮熟，吃豆喝汤，早晚分两次服用，连用10天。
4.玉米须，薏苡仁各30克，洗净，加水适量煎煮，代茶饮之，用5至7天。
5.赤茯苓15克、白术12克、车前子15克、生姜三片、大葱10克，加鲤鱼或鲫鱼汤800毫升，用文火共煎20分钟左右，每日1剂，连服5天。, http://www.100md.com(兰景轩)
1.限制水、钠的摄入
限制水钠摄入为治疗水肿的重要措施，约有20%的妊娠水肿者，仅仅限制水、钠，注意饮食营养与休息，即可使水肿减轻或消退。对于重度水肿而少尿者，可吃无盐饮食，待病情好转，水肿明显消退、尿量增加后可吃低盐(每日2～3克或酱油10至15毫升)饮食，以减少钠潴留。有重度水肿的病人，对水分的摄入也要限制，每天除主、副食、水果中含的水分外，尽量少饮水。
2.维生素的供给
B族维生素对促进消化，增加食欲，保护胎儿具有重要生理意义。维生素C有增强机体抵抗力，改善新陈代谢、利尿、解毒等功用。维生素E有保胎作用可预防早产。所以，妊娠水肿的病人应多吃一些粗杂粮、坚果类、新鲜蔬菜和水果，以保证各种维生素的供应。
3.食物要细软、无刺激性
妊娠水肿的病人平时所吃食物要细软、清淡、易消化，以软饭为佳。采用少食多餐的饮食制度，少食或勿食油煎炸食品。易胀气的食物，如洋葱、土豆、红薯、韭菜等，刺激性调味品如胡椒、芥末、辣椒以及各种酒类均应忌食。
下面介绍几则辅治妊娠水肿的民间食疗方法，供选用。
1.鲜鲤鱼150克左右，去鳞掏内脏，洗净放入锅中加适量水及梗米50克，煮粥淡食，每日一次，连用5至7天。
2.鱼头1个，冬瓜100克，调料适量，炖熟后食用，一日1次，连用7至10天。
3.冬瓜250克，赤小豆30克，红糖25克，加水煮熟，吃豆喝汤，早晚分两次服用，连用10天。
4.玉米须，薏苡仁各30克，洗净，加水适量煎煮，代茶饮之，用5至7天。
5.赤茯苓15克、白术12克、车前子15克、生姜三片、大葱10克，加鲤鱼或鲫鱼汤800毫升，用文火共煎20分钟左右，每日1剂，连服5天。, http://www.100md.com(兰景轩)