http://www.100md.com 2004年4月15日

     ■精神因素对健康有巨大作用

    自然年龄和功能年龄在30岁之后，差距可以越来越大；遗传基因、生活环境、生活习惯等决定了个体功能年龄和自然年龄之间的差距；减少精神压力、寻求心理平衡、坚定信心、保持精神和谐与宁静，对于维系身体这个超巨大、超复杂系统的平衡特别重要。

    ■人究竟多大才算老了

    最催人老的念头莫过于“我老了”；空虚和颓唐比死亡更加吞噬生命；退休了不等于变成了“三等”公民(等吃、等喝、等死) ......