读书有味心不老
健脑安神，是健康长寿的根本，而读书看报，则是延缓大脑老化、保持生命力的有效方法。
读书看报是一种脑力劳动，每当我在闭门锁户或夜深人静之时，双手捧着书报，既无车马喧，亦无人声闹，便进入脑中全无一点杂念的清雅宁静世界。人在静中读书看报时，无外界之扰，心情平和，精神欢愉。
读书看报不但能健脑养神，还可以预防疾病。经常用脑可防止记忆衰退，俗话说，脑子越用越灵。反之，饱食终日，无所事事，大脑功能就会逐渐衰退。人衰老的原因之一是机体的适应能力下降，这也是由于脑神经活动机能衰退所致。读书看报有助于增强神经系统对机体的控制能力和强化能力。所以，有人把读书看报作为养生防疾和健身益寿的秘诀，誉之为“精神上的跑步”。
陆游有“读书有味身忘老”的诗句，如今我已经57周岁了，身体还不错，精神状态挺好，可能与自己爱读书看报有关系吧!我认为人的大脑就像人的肌肉，也是用进废退，读书看报可以让人思考，而思考是最好的大脑运动。, http://www.100md.com(北京市东城区东单三条 王青山)
读书看报是一种脑力劳动，每当我在闭门锁户或夜深人静之时，双手捧着书报，既无车马喧，亦无人声闹，便进入脑中全无一点杂念的清雅宁静世界。人在静中读书看报时，无外界之扰，心情平和，精神欢愉。
读书看报不但能健脑养神，还可以预防疾病。经常用脑可防止记忆衰退，俗话说，脑子越用越灵。反之，饱食终日，无所事事，大脑功能就会逐渐衰退。人衰老的原因之一是机体的适应能力下降，这也是由于脑神经活动机能衰退所致。读书看报有助于增强神经系统对机体的控制能力和强化能力。所以，有人把读书看报作为养生防疾和健身益寿的秘诀，誉之为“精神上的跑步”。
陆游有“读书有味身忘老”的诗句，如今我已经57周岁了，身体还不错，精神状态挺好，可能与自己爱读书看报有关系吧!我认为人的大脑就像人的肌肉，也是用进废退，读书看报可以让人思考，而思考是最好的大脑运动。, http://www.100md.com(北京市东城区东单三条 王青山)