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养生保健茶(二)
http://www.100md.com 2004年4月19日 《家庭医生报》 2004年第16期(总第949期 2004.04.19)
     降压茶:松萝3克,杭菊花10克,龙井茶叶3克。将松萝切碎,与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中,以沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。

    降糖茶:枸杞10克,淮山药9克,天花粉9克。将淮山药、天花粉研碎,连同枸杞一直放入陶瓷器皿中,加水文火煎煮10分钟左右,代茶连续温饮。该茶茶汁橙红,入口甘甜爽口,其功在滋补肝肾,益气生津,有降低血糖,促进肝细胞新生的作用,还可降低血压。

    降脂茶:新鲜山楂30~50克,槐花6克,茯苓10克。将新鲜山楂洗净去核捣烂,连同茯苓放入沙锅中,煮沸10分钟左右滤去渣,再用此汁泡槐花,加糖少许,频频温服。此茶酸甜可口,开胃助消化,可降低血中胆固醇,舒张血管,预防中风。但胃酸较多、平素脾胃虚弱的病人应慎用。

    消肿茶:白茅根10克,玉米须20克,川朴花2克。将以上三药剪碎,沸水冲泡,代茶连续饮用。此茶清凉甘淡,气味清香,具有利尿消肿、行气消胀之功,并有利胆、降血压等作用。, 百拇医药(鲍冬生)