老年人鞋跟过低易头痛
有许多老年人喜欢穿平底鞋，认为穿平底鞋轻便、舒适、安全，实际上这种观点是不科学的。老年人的鞋后跟高度以1.0~2.5厘米为宜，过高过低都不利于老年人的健康。■老人穿平底鞋易引起骨折
专家称，健康人的脚底有足弓，它是由足的骨骼、肌肉、韧带组成的，具有一定的弹性，可以吸收、缓冲行走时产生的冲击力，避免疲劳和由脚跟向上至大脑的震荡。老年人足的内侧肌群和韧带出现了退行性变化，肌肉的张力和韧带的应变能力显著减弱，足弓弹性和承重能力也显著下降。一旦站立或行走稍久，便会出现足踝、膝髋关节和腰部的疼痛不适。
无跟的鞋子虽站立时稳当，但定向转动性最大，容易引起足部等部位的损害和慢性劳损 ......
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