为了孩子明亮的双眸——谢明霞刘双珍
如今的教室里，放眼望去总能看见很多闪着光的镜片，一个孩子从小学到高中毕业还能有一双明亮而清晰的眼睛的，称为″稀有动物″
孩子眼病居高——令人堪忧
某重点中学初三班48名学生，居然有40个是近视眼!在这些学生中，超过1/3的近视学生度数在200度以上，一成学生的度数超过400度，有一人甚至已经高达700多度。大多数近视学生是在预备班之后发现眼睛近视，但也有15%的学生早在小学四、五年级就已出现近视症状。在知道自己近视后，没有接受过任何近视治疗的占85%。近视学生中超过1/5已配戴过不止一副眼镜。
谈到造成近视的原因，超过六成的近视学生将之归咎于长时间看电视、玩电脑及打游戏机，四成近视学生认为睡眠不足、功课过多。82.5%的近视学生觉得近视对他们的学习造成了影响，50%的学生认为近视对生活也造成了影响，17%的学生认为近视还影响了自己的外表。
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小学生的情况是不是要好得多呢？在一班五年级学生中间，据同样的调查，发现近视学生也已占到全班总人数的27%，近视学生中近一半早在一至三年级即已出现近视。从该校医务室的体检记录中，发现实际上的近视比例更高。在该校医务室已经工作了20余年的杨老师给我们看了历年学生视力检查的记录，1989年的时候，全校学生的近视比例是16.6%，1996年一下子超过了30%，而最新的统计数字已达到41.98%。
广告左右家长——甘掏腰包
湘雅医院著名眼科专家、眼科主任刘双珍教授给我们讲述了这样一个真实的病例。
一位家长曾带了自己上小学的女儿来就诊，检查结果是裸视0.3扩瞳验光后近视1.75矫正后为1.2眼底正常。刘教授建议她配戴一副眼镜，并告诉她看远时戴眼镜，看近不要戴。这位焦急的母亲后来听同事说，这么小的孩子近视一定是假性的，千万不要戴眼镜，否则会越戴越深。于是她打听到一家诊所用针灸治近视效果不错，开始替孩子做针灸，二个疗程后，裸视0.4上升了一点，尽管连续做了5个疗程但视力提高仍不多，而且不稳定。家长又听说某商店有一种近视治疗仪，营业员说效果不错，花700多元买下后让女儿每天治疗半个小时，三个月后，女儿有时说视力好点，有时又说好像没什么变化。一次偶然的机会，她得知一种药物能治疗近视，每个月350元为一疗程，需要连服三个月，又花去了1050元。三个月后她听一位家长说在市郊有一个外地医生治近视效果很好，很多人都去治，抱着试一试的想法她又带孩子去做治疗，每天路上三个多小时的往返。她想着只要孩子的视力能上去也是值得的，但女儿看电视眼睛越咪越厉害，还经常抄错黑板上的字，成绩下降。暑假时又有人介绍说一家诊所用一种黑眼膏能治近视，又花费了一笔钱，可开学后检查视力，女儿的视力只有0.2了!她不相信，到医院来一验光，左眼350右眼375。这位母亲听到这个结果当时都急得人发抖，她难以接受自己辛辛苦苦花了这么多的精力和时间，女儿的近视反而加深了一倍。
, 百拇医药
刘教授说，对于儿童和青少年的屈光不正，尤其是近视，目前社会上治疗的方法很多也很杂，真正国家批准、有确切疗效的还没有一种，反而对18岁以后的人患近视相应方法多一些，如可以用准分子激光或手术来矫正。而针对儿童和青少年的这些所谓方法，如果盲目尝试反而误了孩子。因此对青少年近视，一定要尊重科学，面对现实，预防在前，治疗在后。
各个时期眼病——分别对待
现在的孩子都更早地开始接触电脑、光碟、游戏……，阅读种类繁多的开发脑力与才艺的图书。相反，与自然亲近，极目远眺，养眼悦目的机会却越来越少。而儿童和少年处于自我健康保护意识和能力较差的被动状态，因此家长督促和观察在其中发挥着重要的作用。那么在各个时期应当如何来观察自己孩子的眼睛情况呢？刘双珍教授认为：
0-3岁宝宝：要观察其眼睛追光和追物体的情况，看看孩子黑眼球中间是否发白，眼睛是否快速颤动，是否有偏斜、怕光、流泪、眯眼、揉眼等等。同时伴随着活动增多，要谨防眼外伤，防止扎伤、烧伤和异物损伤。
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3-7岁儿童：这个时期孩子的眼睛发育很快，而且是斜视，弱视发病最多的阶段，所以不宜长时间用眼，多观察孩子的视力及眼睛的变化，看东西有无歪头，眯眼，做到早期发现早期治疗，最好每半年查一次视力，做一次全面检查，以免错过治疗的最佳时机，造成终身遗憾。在配戴眼镜进行矫治时一定要选择医学验光并配合其他的眼科治疗。
7-14岁儿童：这个时期孩子的眼睛已能达到正视，如果不注意用眼卫生则很有可能发展成近视眼。应以预防为主，做好用眼卫生的宣传教育工作，每半年查一次视力，做一次全面眼科检查，包括医学验光、眼压测量、超声波眼轴测量、角膜地形图等。如果需要配戴眼镜时，一定要在医生的指导下选择最适合的矫治方法，争取最大限度地控制近视的发展。
14-20岁青少年期：这个时期孩子学习强度大，用眼时间长，所以大多数近视眼在这个年龄段度数迅速加深，，如不及时控制会引起严重后果(视网膜脱离等可造成失明)。这个时期学生应每三个月查一次视力，每个假期做一次全面检查，如有异常应立刻进行框架眼镜或硬性隐形眼镜的矫治，积极预防和控制近视的发展。
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摆脱不良因素——关键在己
其实，对于怎样保护眼睛很多家长和孩子都可以说出一大堆来，像正确的读写姿势，看书时间不要太长，注意休息，光线要充足，走路、坐车时不要看书，不要躺着看书，坚持做眼保健操等等，但单靠这些方法还远远不够。
刘双珍教授解释说，近视眼分病理性和单纯性两种，青少年近视多为单纯性近视。环境和遗传是近视产生的原因。而环境因素又占了主导。因此刘教授强调，爱护孩子的眼睛，应该给孩子一个充足的睡眠，更多户外游玩的时间。
在饮食上，现在孩子的饮食太精、太细，偏甜、高脂，咀嚼功能差，也是可能引发近视的原因之一。她建议家长应给儿童多吃一些诸如花生、核桃、杏仁等坚果类食品，以增强儿童的咀嚼功能；在不过敏的情况下给儿童增加如海带、虾米、海鱼等海产品。
强调尽早普查——正规配镜
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大多数学校，尤其是小县城和农村孩子，不少人都是学习或生活受到严重影响后，才到医院来，因此视力不良程度较深，屈光度偏高。在很多学校，一个班就有七、八十人，教室光线不够，加之基本不对中小学生进行眼睛健康检查和教育，造成近年来农村中小学视力不良率逐年上升。
刘教授说，现在学生配戴眼镜普遍不正规，不少学生配镜马虎，验光不准，有的学生戴的是300度的近视眼镜，而实际视力竟高达600度。同时学生摘镜意识强，有时戴有时不戴，造成视力不断下降。有一位初一学生在外面配镜时散光轴位本来是180度却配成了90度，这样她看东西的聚光点就不在瞳孔中央，配出来的度数也自然不对。因此刘教授强调发现视力下降应该到医院寻求正规的配镜，并按照医生要求来取戴。
正规配镜流程包括进行准确的验光、挑选镜架、镜片，同时还应该进行一系列眼科方面的检查。因为眼睛的屈光状态可受到眼睛及全身许多疾病的影响。青少年验光必须散瞳。另外除检查验光度数外，必须检查双眼眼位、调节力、双眼单视功能、辐辏(集合)功能等、并进行双眼调节平衡。验光配镜是一种医疗行为，应有专业医师对你的眼睛及相关情况进行全面而系统的检查，得出正确处方，并对矫治工具的使用方法给以详细指导，这样才能确保眼睛的安全。切不可相信市面上那些″免费验光″、″立等可取″的不科学宣传。
″我们所获得的信息75%-90%是依靠视觉系统所获得的，所以我们一定要爱护自己的眼睛，享受五彩斑斓的大千世界。″这是眼科医生在″爱眼日″对人们的善意提示和良好祝愿。, http://www.100md.com(谢明霞 刘双珍)
孩子眼病居高——令人堪忧
某重点中学初三班48名学生，居然有40个是近视眼!在这些学生中，超过1/3的近视学生度数在200度以上，一成学生的度数超过400度，有一人甚至已经高达700多度。大多数近视学生是在预备班之后发现眼睛近视，但也有15%的学生早在小学四、五年级就已出现近视症状。在知道自己近视后，没有接受过任何近视治疗的占85%。近视学生中超过1/5已配戴过不止一副眼镜。
谈到造成近视的原因，超过六成的近视学生将之归咎于长时间看电视、玩电脑及打游戏机，四成近视学生认为睡眠不足、功课过多。82.5%的近视学生觉得近视对他们的学习造成了影响，50%的学生认为近视对生活也造成了影响，17%的学生认为近视还影响了自己的外表。
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小学生的情况是不是要好得多呢？在一班五年级学生中间，据同样的调查，发现近视学生也已占到全班总人数的27%，近视学生中近一半早在一至三年级即已出现近视。从该校医务室的体检记录中，发现实际上的近视比例更高。在该校医务室已经工作了20余年的杨老师给我们看了历年学生视力检查的记录，1989年的时候，全校学生的近视比例是16.6%，1996年一下子超过了30%，而最新的统计数字已达到41.98%。
广告左右家长——甘掏腰包
湘雅医院著名眼科专家、眼科主任刘双珍教授给我们讲述了这样一个真实的病例。
一位家长曾带了自己上小学的女儿来就诊，检查结果是裸视0.3扩瞳验光后近视1.75矫正后为1.2眼底正常。刘教授建议她配戴一副眼镜，并告诉她看远时戴眼镜，看近不要戴。这位焦急的母亲后来听同事说，这么小的孩子近视一定是假性的，千万不要戴眼镜，否则会越戴越深。于是她打听到一家诊所用针灸治近视效果不错，开始替孩子做针灸，二个疗程后，裸视0.4上升了一点，尽管连续做了5个疗程但视力提高仍不多，而且不稳定。家长又听说某商店有一种近视治疗仪，营业员说效果不错，花700多元买下后让女儿每天治疗半个小时，三个月后，女儿有时说视力好点，有时又说好像没什么变化。一次偶然的机会，她得知一种药物能治疗近视，每个月350元为一疗程，需要连服三个月，又花去了1050元。三个月后她听一位家长说在市郊有一个外地医生治近视效果很好，很多人都去治，抱着试一试的想法她又带孩子去做治疗，每天路上三个多小时的往返。她想着只要孩子的视力能上去也是值得的，但女儿看电视眼睛越咪越厉害，还经常抄错黑板上的字，成绩下降。暑假时又有人介绍说一家诊所用一种黑眼膏能治近视，又花费了一笔钱，可开学后检查视力，女儿的视力只有0.2了!她不相信，到医院来一验光，左眼350右眼375。这位母亲听到这个结果当时都急得人发抖，她难以接受自己辛辛苦苦花了这么多的精力和时间，女儿的近视反而加深了一倍。
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刘教授说，对于儿童和青少年的屈光不正，尤其是近视，目前社会上治疗的方法很多也很杂，真正国家批准、有确切疗效的还没有一种，反而对18岁以后的人患近视相应方法多一些，如可以用准分子激光或手术来矫正。而针对儿童和青少年的这些所谓方法，如果盲目尝试反而误了孩子。因此对青少年近视，一定要尊重科学，面对现实，预防在前，治疗在后。
各个时期眼病——分别对待
现在的孩子都更早地开始接触电脑、光碟、游戏……，阅读种类繁多的开发脑力与才艺的图书。相反，与自然亲近，极目远眺，养眼悦目的机会却越来越少。而儿童和少年处于自我健康保护意识和能力较差的被动状态，因此家长督促和观察在其中发挥着重要的作用。那么在各个时期应当如何来观察自己孩子的眼睛情况呢？刘双珍教授认为：
0-3岁宝宝：要观察其眼睛追光和追物体的情况，看看孩子黑眼球中间是否发白，眼睛是否快速颤动，是否有偏斜、怕光、流泪、眯眼、揉眼等等。同时伴随着活动增多，要谨防眼外伤，防止扎伤、烧伤和异物损伤。
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3-7岁儿童：这个时期孩子的眼睛发育很快，而且是斜视，弱视发病最多的阶段，所以不宜长时间用眼，多观察孩子的视力及眼睛的变化，看东西有无歪头，眯眼，做到早期发现早期治疗，最好每半年查一次视力，做一次全面检查，以免错过治疗的最佳时机，造成终身遗憾。在配戴眼镜进行矫治时一定要选择医学验光并配合其他的眼科治疗。
7-14岁儿童：这个时期孩子的眼睛已能达到正视，如果不注意用眼卫生则很有可能发展成近视眼。应以预防为主，做好用眼卫生的宣传教育工作，每半年查一次视力，做一次全面眼科检查，包括医学验光、眼压测量、超声波眼轴测量、角膜地形图等。如果需要配戴眼镜时，一定要在医生的指导下选择最适合的矫治方法，争取最大限度地控制近视的发展。
14-20岁青少年期：这个时期孩子学习强度大，用眼时间长，所以大多数近视眼在这个年龄段度数迅速加深，，如不及时控制会引起严重后果(视网膜脱离等可造成失明)。这个时期学生应每三个月查一次视力，每个假期做一次全面检查，如有异常应立刻进行框架眼镜或硬性隐形眼镜的矫治，积极预防和控制近视的发展。
, 百拇医药
摆脱不良因素——关键在己
其实，对于怎样保护眼睛很多家长和孩子都可以说出一大堆来，像正确的读写姿势，看书时间不要太长，注意休息，光线要充足，走路、坐车时不要看书，不要躺着看书，坚持做眼保健操等等，但单靠这些方法还远远不够。
刘双珍教授解释说，近视眼分病理性和单纯性两种，青少年近视多为单纯性近视。环境和遗传是近视产生的原因。而环境因素又占了主导。因此刘教授强调，爱护孩子的眼睛，应该给孩子一个充足的睡眠，更多户外游玩的时间。
在饮食上，现在孩子的饮食太精、太细，偏甜、高脂，咀嚼功能差，也是可能引发近视的原因之一。她建议家长应给儿童多吃一些诸如花生、核桃、杏仁等坚果类食品，以增强儿童的咀嚼功能；在不过敏的情况下给儿童增加如海带、虾米、海鱼等海产品。
强调尽早普查——正规配镜
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大多数学校，尤其是小县城和农村孩子，不少人都是学习或生活受到严重影响后，才到医院来，因此视力不良程度较深，屈光度偏高。在很多学校，一个班就有七、八十人，教室光线不够，加之基本不对中小学生进行眼睛健康检查和教育，造成近年来农村中小学视力不良率逐年上升。
刘教授说，现在学生配戴眼镜普遍不正规，不少学生配镜马虎，验光不准，有的学生戴的是300度的近视眼镜，而实际视力竟高达600度。同时学生摘镜意识强，有时戴有时不戴，造成视力不断下降。有一位初一学生在外面配镜时散光轴位本来是180度却配成了90度，这样她看东西的聚光点就不在瞳孔中央，配出来的度数也自然不对。因此刘教授强调发现视力下降应该到医院寻求正规的配镜，并按照医生要求来取戴。
正规配镜流程包括进行准确的验光、挑选镜架、镜片，同时还应该进行一系列眼科方面的检查。因为眼睛的屈光状态可受到眼睛及全身许多疾病的影响。青少年验光必须散瞳。另外除检查验光度数外，必须检查双眼眼位、调节力、双眼单视功能、辐辏(集合)功能等、并进行双眼调节平衡。验光配镜是一种医疗行为，应有专业医师对你的眼睛及相关情况进行全面而系统的检查，得出正确处方，并对矫治工具的使用方法给以详细指导，这样才能确保眼睛的安全。切不可相信市面上那些″免费验光″、″立等可取″的不科学宣传。
″我们所获得的信息75%-90%是依靠视觉系统所获得的，所以我们一定要爱护自己的眼睛，享受五彩斑斓的大千世界。″这是眼科医生在″爱眼日″对人们的善意提示和良好祝愿。, http://www.100md.com(谢明霞 刘双珍)