港大研究结果显示“认知治疗”有效改变情绪病
中新社七月十四日电(聂子婷陈启思)香港大学社会科学学院副院长黄富强博士，今日就有关认知治疗对情绪病者的疗效，发表研究结果。结果显示，接受过认知治疗人士的普遍精神健康有百分之三十点五的提升，抑郁和焦虑症状分别下降百分之十二点五及百分之三十六点五。
该项研究于去年九月开始，共有五十位有轻度至中度情绪困扰的人参加此计划。此项研究共用了港币十六万元。
“认知治疗”旨在改变个人认知思维上的扭曲。黄富强博士指，思想影响着一个人各方面的东西，包括行政及身体反应。只要能改变一下个人的思想模式，他的行为和情绪反应都会有改变。
他续称，思想模式常犯的毛病，包括思想陷阱，即对事物产生第一时间的负面想法，另外，思想教条使人们对事物产生不切实际的期望。
与一般心理治疗的不同之处，认知治疗在于专门针对思想上的改变，以及这种治疗是以小组模式进行，透过六至九个月有系统的训练，使接受治疗的人有显著性的改善。
曾患上抑郁症两年的刘小姐在会上表示，病情严重时需每日服食四次镇静剂，自参加了认知治疗的治疗小组后，情绪低落和焦虑征状都减轻了不少。
认知治疗暂时在香港并未流行，目前本地只有两个认可的认知治疗师，黄富强博士希望在未来两年培训十六位前线工作者，并协助八百至一千名有情绪困扰的人士受惠。, http://www.100md.com
该项研究于去年九月开始，共有五十位有轻度至中度情绪困扰的人参加此计划。此项研究共用了港币十六万元。
“认知治疗”旨在改变个人认知思维上的扭曲。黄富强博士指，思想影响着一个人各方面的东西，包括行政及身体反应。只要能改变一下个人的思想模式，他的行为和情绪反应都会有改变。
他续称，思想模式常犯的毛病，包括思想陷阱，即对事物产生第一时间的负面想法，另外，思想教条使人们对事物产生不切实际的期望。
与一般心理治疗的不同之处，认知治疗在于专门针对思想上的改变，以及这种治疗是以小组模式进行，透过六至九个月有系统的训练，使接受治疗的人有显著性的改善。
曾患上抑郁症两年的刘小姐在会上表示，病情严重时需每日服食四次镇静剂，自参加了认知治疗的治疗小组后，情绪低落和焦虑征状都减轻了不少。
认知治疗暂时在香港并未流行，目前本地只有两个认可的认知治疗师，黄富强博士希望在未来两年培训十六位前线工作者，并协助八百至一千名有情绪困扰的人士受惠。, http://www.100md.com