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鲍尔佐夫靠想象获得冠军
http://www.100md.com 2004年7月15日 《当代健康报》 2004.07.15
     1972年,在慕尼黑奥运会上,苏联运动员鲍尔佐夫力挫群雄,一举夺得男子百米赛世界冠军,令满座皆惊。根据鲍尔佐夫的实力,不可能取得这样好的成绩,是什么力量促使他登上世界冠军的宝座呢?按照他自己的说法,是靠想象战胜了对手。

    奥运会的比赛场上,强手如林,五光十色,人声鼎沸,运动员的思想情绪往往会受到干扰,注意力分散。此时,稳定情绪,集中注意力就成了比赛能否发挥正常水平的关键。鲍尔佐夫的办法是,身在运动场,思想却跑到小河边的垂柳树下去了,他想象自己在那里手执钓竿悠然自得地碧波垂钓,而运动场上的一切嘈杂之声早已听不到了。比赛前5分钟,他又用想象来激怒自己,达到一触即发的狂暴状态,当听到发令员喊“各就各位”时,他也想象自己正在道路上迅猛疾驰,遥遥领先。由于他的丰富想象力,鼓舞了士气和斗志,摘取了百米赛的桂冠而一举成名。

    有一位患颈部恶性肿瘤的妇女,医生宣判她只能存活三个月,可她不甘心就此倒下。因此,她把颈部的恶性肿瘤想象成一条恶龙,正不断地侵蚀着她身体的每一个细胞。同时也想象到自己血液中无数的白细胞,勇猛顽强,举着刀枪,迎战恶龙,拼杀搏斗,终获全胜。一年以后,她不但奇迹般地活着,颈部肿瘤也消失了。

    专家们认为,想象疗法并不神秘,它也是心理疗法的一种。早在1920年,有位叫惠尔博·坎农的心理学家研究后证实,当人的大脑遇到紧张情况时,会立即对交感神经系统发出命令,结果使心跳、呼吸加快,血液迅速从皮肤、手脚及胃肠道等处涌入深部肌肉组织,重新分布,从而把所需要的氧气充足地供给肌肉,以应付突然而至的紧张局面。

    瑞士的海斯医生也发现,大脑不仅能发出指令,动员机体进入应激状态;还有使心跳、呼吸及代谢过程减慢,抑制交感神经,使机体转入平静的功能。想象疗法则主要是激发大脑实现机体的平静过程,提高免疫功能。因此,疾病患者,可以通过想象而提高机体免疫功能,使其重新投入对疾病的战斗,让机体得以松弛,获得健康。

    想象疗法需要与其他疗法配合应用,相辅相成,才能发挥更好的作用。科学巨匠爱因斯坦说过,想象力是科学研究的实在因素。那么,在治疗疾病上,想象的力量也是无穷的。

    “溪回谷转愁无路,忽有梅花一两枝。”想象疗法必将使许多中老年患病者绝处逢生。, 百拇医药