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多吃红薯视力好
http://www.100md.com 2004年7月15日 《健康时报》2004.07.15
     “眼睛是内脏的镜子”,眼睛出现故障是内脏,特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此,要提高眼睛的机能,先决条件是使内脏机能得到恢复。3s, http://www.100md.com

    为了增强肝脏和肾脏的机能,除了注意防止过量饮酒和过度疲劳外,还可以通过摄取有益的食物加以解决,最有代表性的食物就是红薯。红薯具有补中益气的作用,能提高消化器官的机能,滋补肝肾,对机体的衰弱有恢复效果。红薯对治疗肝炎和黄疸也有一定的帮助。3s, http://www.100md.com

    食用红薯的方法多种多样,可直接将其烧煮吃,或制作成干点吃,红薯粉则可溶解于牛奶或豆奶中饮服。(齐念慈/辑)