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婴幼儿不宜多饮果汁
http://www.100md.com 2004年7月22日 现代保健报
     儿童营养专家提出忠告:果汁并非宝宝的最佳饮料,常饮、饮用过量侧会危害孩子的健康。f#sh, 百拇医药

    通常来说,不含脂肪被人视为果汁的一大优点,对成人与大孩子也确有益处,但对于2岁以下的婴幼儿却是害处多多。因为小宝宝的重要器官发育离不开脂肪,特别是大脑,脂肪被科学家誉为脑发育的“第一需要”。而蛋白质这样重要的养分在果汁中却寥寥无几,有的甚至是空白。f#sh, 百拇医药

    果汁喝得太多,占据了孩子本来容量有限的胃,其它富含热量与养分的食物再吃不下去了,而这些食物又是婴儿生长发育所必不可少的。失去了营养平稳,将会影响孩子的发育成长。f#sh, 百拇医药

    此外,果汁中含有两种小孩无法吸收的糖——山梨酸和果糖,大量饮用很可能招致腹泻的发生。因此,宝宝饮果汁应把握两点:一是年龄,不满6个月的小孩应禁饮;二是限量,每天不得超过100毫升。( 现代保健报)