找个理由干杯
周末办公桌上一片狼藉，几件棘手的事总理不出个头绪来。忽然，手机响了，是位做IT的朋友发的短信：“晚来天欲雪，能饮一杯无？”是约我晚上出去小聚、喝酒。我当时很没情绪，便用了句稼轩词作了回复：“病是近来身，懒是从前我”，婉拒了他。
这件事过去好几天了，但“能饮一杯无”却时时萦绕在我的心间，总感觉有一种比茅台还醇的酒香流溢于齿间。朋友在一家还算知名的IT企业工作，压力自然很重。眼下炼钢挖煤、制造汽车、做餐饮的，都能流金涌银，惟独IT产业的冬天尚未过去，竞争极其激烈。可以想像他的办公室———桌上堆满文件，墙上挂满图表，电话、电子邮件往来不断，一件件急需解决的问题等待处理……可他却偏有闲心，想起周末到了，应该举杯邀友人，海阔天空一番。
相比之下，我却没那么达观，“病是近来身”，这是实情，失眠、疲倦、胃口不佳、精神不振，处于亚健康状态。分析原因，一方面是工作压力大，但更主要的是“懒是从前我”，这个“懒”是懒于出游，懒于运动，懒于聚会……总之，是懒于做积极的休息，不会调适自己。
古人说：“神太用则竭，形太劳则弊。”现代医学也告诉我们，过度的精神紧张和精神压力，能导致身体内在平衡的失调，造成内分泌紊乱和免疫功能下降，可引起高血压、胃溃疡、冠心病以及神经系统的病症等。因此，人必须会调节自己，关注健康，因为没有健康和生命，所谓事业成功、精神生活和物质享受都无从谈起。
然而，我们却处在竞争的环境中，相对于计划经济时的悠闲度日，毕竟是历史的进步。竞争迫使我们要生存、要发展、要拼搏，必须马不停蹄地向前赶。工作总是没完没了，目标一个接着一个，但人毕竟是人，过度的疲劳和压力，会带来身体的损伤和心理的变态。
有人求教心理医生，希望找到一种方法提高自己对压力的承受度，这是不切实际的，惟一的办法就是主动给自己减压，舒缓一下生活和工作的节奏。
我的那位朋友，过去忙里偷闲，能常在一起把酒论诗，而现在忙于工作，逐渐与闲情雅致疏远了，这不能说不是一种缺失和遗憾。“能饮一杯无”的短信激发了我，我要把那已经渐行渐远的美好追回来，舒缓自己的心灵，找个理由干杯!, http://www.100md.com(北京市朝阳区亚运村安慧里 徐胜源)
这件事过去好几天了，但“能饮一杯无”却时时萦绕在我的心间，总感觉有一种比茅台还醇的酒香流溢于齿间。朋友在一家还算知名的IT企业工作，压力自然很重。眼下炼钢挖煤、制造汽车、做餐饮的，都能流金涌银，惟独IT产业的冬天尚未过去，竞争极其激烈。可以想像他的办公室———桌上堆满文件，墙上挂满图表，电话、电子邮件往来不断，一件件急需解决的问题等待处理……可他却偏有闲心，想起周末到了，应该举杯邀友人，海阔天空一番。
相比之下，我却没那么达观，“病是近来身”，这是实情，失眠、疲倦、胃口不佳、精神不振，处于亚健康状态。分析原因，一方面是工作压力大，但更主要的是“懒是从前我”，这个“懒”是懒于出游，懒于运动，懒于聚会……总之，是懒于做积极的休息，不会调适自己。
古人说：“神太用则竭，形太劳则弊。”现代医学也告诉我们，过度的精神紧张和精神压力，能导致身体内在平衡的失调，造成内分泌紊乱和免疫功能下降，可引起高血压、胃溃疡、冠心病以及神经系统的病症等。因此，人必须会调节自己，关注健康，因为没有健康和生命，所谓事业成功、精神生活和物质享受都无从谈起。
然而，我们却处在竞争的环境中，相对于计划经济时的悠闲度日，毕竟是历史的进步。竞争迫使我们要生存、要发展、要拼搏，必须马不停蹄地向前赶。工作总是没完没了，目标一个接着一个，但人毕竟是人，过度的疲劳和压力，会带来身体的损伤和心理的变态。
有人求教心理医生，希望找到一种方法提高自己对压力的承受度，这是不切实际的，惟一的办法就是主动给自己减压，舒缓一下生活和工作的节奏。
我的那位朋友，过去忙里偷闲，能常在一起把酒论诗，而现在忙于工作，逐渐与闲情雅致疏远了，这不能说不是一种缺失和遗憾。“能饮一杯无”的短信激发了我，我要把那已经渐行渐远的美好追回来，舒缓自己的心灵，找个理由干杯!, http://www.100md.com(北京市朝阳区亚运村安慧里 徐胜源)