人吃五谷杂粮，生病便是平常事。一般去医院就诊，不管看门诊还是住医院，医院都会为你建一份病例，将你的一切就医活动程式化的记录在案，并且需要长期保存。但个人手里却没有一套完整的资料，给自己的就医及保健带来不便。有的人还会把个人的一些就诊资料随手一扔，天长日久，需要时却满天下找不到。如果能为自己建立一份家庭档案，实在是一个明智的选择。

    建立家庭健康档案，不可能也没有必要像医院建立病例那样严格和规范 ......