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性格内向者打开社交大门的钥匙
http://www.100md.com 2004年11月1日 《家庭医生报》 2004年第44期(总第977期 2004.11.01)
     不少人都为自己性格内向,不善交际而烦恼,甚至千方百计想要改变自己的性格。然而,性格是在成长中逐渐形成的,已经成型的性格,要想改变也绝非易事。那么,性格内向者怎样才能适应环境,提高自己的社交能力呢?重要的不是改变性格,而是改变自己的认知方式。

    一、要接受自己的内向性格。性格并无好坏之分,不同的性格特点,在生活中具有不同的优势,外向者热情、乐观、果断、善于交际,因而在社交中容易打开局面;内向者则谨慎、稳重、城府较深,往往做事可靠。所以要能认识到两种性格各有长短利弊,并接受或适应自己的性格。

    二、要把别人对你的支配,看成对你的信任,乐意地接受、乐意地做。人都有维护自尊的心理需求。那些喜欢指挥、支配别人的人,也怕别人拒绝而丢面子、伤自尊,因而他们在选择支配对象时,往往愿意选择可能会服从的人。所以,经常被人支配、安排多做事,你不要把它看成是“人善被人欺”,而要认识到这是别人对你的信任,这样你心里就乐意了,人际关系也就好了。所以,外向者善用嘴巴和言语交际,内向者则要善用手和行动交际,同样能有顺利和成功的人生。

    三、要在人际交往中学会倾听和赞同。人际关系中有一个“自我价值保护原则”,这是一种自我支持倾向的心理活动,目的是防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值是通过他人评价而确立的,因而个体对他人的评价极其敏感,对肯定自我价值的他人,个体常会对其认同和接纳,并反投以肯定与支持;而对否定自我价值的他人则予以疏离。所以,在人际 交往中,能认真听别人说话,对别人的正确意见表示赞同,对别人的长处和做出的成绩给予肯定的人,不管你是内向或外向的人,都是受人欢迎的人。因而,性格内向者只要学会听、学会说“行、好、可以……”等肯定性词语, 加上一双勤快 能干的手,就能敲开人际关系圈的大门,交到知己的朋友。, 百拇医药(杨司佼)