护好脚走好路
1992年，我平生第一次住院，时常听对门病房传出凄凄惨惨的哭声，觉得很恐怖。后来听说，那是一位糖尿病病人，因为脚部感染、坏死，不得已3年中两次截肢，伤口的疼痛使他难以忍受。
几年后，我也得了糖尿病。尽管很注意保健，可生活中总有意外发生。一次外出访友，特意穿了双新皮鞋。没想到右脚踝骨下方磨了一个小水疱。起初，我没当回事，可这水疱就是不好，大约两个多月，害得我天天跑医院换药治疗。这期间，我经常想起第一次住院听到的截肢病人的哭声，提醒我要保护好自己的脚。
经过多年的经验，我找到一些方法，可以很好地保护自己的脚。
1.每晚温水泡脚，注意水不要太烫。洗完脚必须擦干，最好涂点护肤霜。..有脚气要及时治疗，以免引起感染。3.鞋要大些、软些，避免挤、压、磨坏双脚，穿皮鞋要有磨合期。4.袜子要天天换，保持清洁干燥。5.最重要的是剪趾甲，趾甲最好自己剪，千万别碰破脚趾。为了防止感染，每次剪完后，一定要在趾甲周围涂一些碘酒。6.有的人趾甲过厚或有嵌甲等脚病，自己很难把趾甲剪好，这时最好请专门的修脚师修剪。, http://www.100md.com(北京朝阳区安慧北里 亚卓)
几年后，我也得了糖尿病。尽管很注意保健，可生活中总有意外发生。一次外出访友，特意穿了双新皮鞋。没想到右脚踝骨下方磨了一个小水疱。起初，我没当回事，可这水疱就是不好，大约两个多月，害得我天天跑医院换药治疗。这期间，我经常想起第一次住院听到的截肢病人的哭声，提醒我要保护好自己的脚。
经过多年的经验，我找到一些方法，可以很好地保护自己的脚。
1.每晚温水泡脚，注意水不要太烫。洗完脚必须擦干，最好涂点护肤霜。..有脚气要及时治疗，以免引起感染。3.鞋要大些、软些，避免挤、压、磨坏双脚，穿皮鞋要有磨合期。4.袜子要天天换，保持清洁干燥。5.最重要的是剪趾甲，趾甲最好自己剪，千万别碰破脚趾。为了防止感染，每次剪完后，一定要在趾甲周围涂一些碘酒。6.有的人趾甲过厚或有嵌甲等脚病，自己很难把趾甲剪好，这时最好请专门的修脚师修剪。, http://www.100md.com(北京朝阳区安慧北里 亚卓)