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心理时空,你把握好了吗
http://www.100md.com 2004年11月11日 《当代健康报》 2004.11.11
     副主任医师 杨 锋

    虽说我们每一个人都生活在同一个物理时空之中,然而,人上一百,形形色色,心里想的做的也是各不相同。不是吗?有的人心灵被过去牢牢地束缚着;有的人却深深地陶醉于现在的情境中;而有的人思绪早已飞向遥远的未来。

    这便是各自不同的“心理时空”。

    深深地陷入“过去”心理时空的人,其表现也不一样。尽管眼前春光妩媚,鸟语花香,有的人却感到阴霾笼罩,哀叹自己时下如何命运不济,常为以往那些美差好事错失良机而懊恼,为本来该做的发财生意因一时糊涂未做成而悔恨。有的人沉浸于过去的日子,陈芝麻烂谷子的往事像过电影一样出现在脑海里,翻来覆去地回顾过去那些画面。无论和谁谈起话来,就是过去如何如何的老一套,若提及现在,则这不是那不对,牢骚满腹。尤其是一些老年人爱怀旧,也最易产生伤感。

    乐于“现在”心理时空的人,是既不想过去,也不管将来。有的人只在乎这一刻的享受,“今日有酒今日醉,明天没酒再搁兑”。常常是在灯红酒绿之中消磨时光。有宿命论者,常说:“人的命,天注定。干啥靠运气,努力也白搭。”他们上网聊天,看电视或打电子游戏,无所事事地打发着日子。

    热衷“未来”心理时空的人,他们给自己定下宏伟的目标,为了实现远期美好的理想,夜以继日地工作着,时常有种强烈的危机感袭上心头,巨大的压力催促自己奋力拚搏。由于心中只有“未来”,为了“未来”而忘掉生活,忘掉享乐,更无其他业余爱好。而有的人对“未来”的美好憧憬心向往之,但无切实可行的计划,也无明确的远大目标。一会儿看这个好,一会儿看那个更妙,时刻变换,好高骛远,到头来是竹篮打水一场空。

    可以说,这三种心理时空,是时间观念的反映,也决定了一个人的生活方式,也决定了你的生活态度。一个人如果没有灵活的时间观念,往往会留恋浸淫在某一时段的生活中,将会给自己带来无限烦恼。

    因此,我们每一个人,都应科学地把握好自己时间观念。停留在一个心理时空者,要学着进入其他两个心理时空。人生之旅,活着既要为长远的目标而努力奋斗,也莫忘记忙中偷闲及时行乐,有时候可回味细数过去幸福的往事,使自己精神振奋起来,从而让心灵充满阳光,就会珍惜过去,把握现在,放眼未来,活得自由自在,过得潇潇洒洒。, 百拇医药