猴子也得糖尿病 健康管理靠自己
峨眉山上的猴子也会得糖尿病，因为如织的游人不断地扔给它们大量好吃的食物，使它们的生活环境和生活习惯产生了变化。久而久之，染上了和人类相似的“富贵病”。记者日前在采访中日友好医院中医糖尿病科主任仝小林教授时，他讲了这则小趣闻。由此，仝教授引申说，人患了急性病，治疗抢救那是医生的事，而糖尿病之类的慢性病，其养生保健更多的就是病人自己的事情了。
他做了一个形象的比喻：在慢性病的治疗保健过程中，医生与病人结合起来就像赶马车的车夫，医生是车夫手中的鞭子，而病人则是车夫另一只手里把握的缰绳。鞭子起指导和监督作用，而马的缰绳随时可以掌握方向，控制速度，掌握着病人疾病的命运。
但许多病人认为，生病后到医院，将自己交给医生就行了。其实这是非常错误的。仝教授说，谁是疾病康复的真正主人？患者自己。患者要自己管理自己，维护自己的健康。
长年与糖尿病人打交道，仝教授生出很多感慨。他说，人生有两条腿，一条腿是事业，另一条腿就是健康。如果事业很好，而健康那条腿很短，这样的“残疾人”还不如一个小矮子跑得快呢!如果两条腿同样长，哪怕都不是最长的，一样可以很幸福，很快乐。
健康是需要氛围的。仝教授举了个例子，前两年他去河北某市讲课，起初，招待专家的饭菜大鱼大肉居多，随着课程的进行，大家对健康饮食的理解深了，最后的告别餐上，绿色蔬菜多了。再例如，流行病学调查发现，北京郊区的糖尿病发病率已经高于市区。究其原因，主要是市区居民，大都能认识到科学饮食的重要性了，能够自觉遵守其规律；而郊区居民生活水平提高了，但很多人的健康认识还没有跟上，仍然是爱吃什么就吃什么，大鱼大肉，膏粱厚味，时间长了，疾病自然就会找上门来。
仝教授说，遗传因素没有变，改变的是我们的环境，我们的生活习惯。遗传就像一粒种子，如果没有不良生活习惯、不良生活环境这样的“阳光、水和空气”，它是不会发芽的。
专家简介
仝小林，1988年毕业于南京中医药大学，获中医内科博士学位。现任北京中日友好医院中医糖尿病科主任、主任医师、博士生导师，北京中医药大学教授、北京大学医学部教授。
门诊地址：北京市朝阳区和平里樱花东路中日友好医院门诊2楼。
邮编：100029门诊时间：周一、三上午, 百拇医药(本报评论员 赵绍华)
他做了一个形象的比喻：在慢性病的治疗保健过程中，医生与病人结合起来就像赶马车的车夫，医生是车夫手中的鞭子，而病人则是车夫另一只手里把握的缰绳。鞭子起指导和监督作用，而马的缰绳随时可以掌握方向，控制速度，掌握着病人疾病的命运。
但许多病人认为，生病后到医院，将自己交给医生就行了。其实这是非常错误的。仝教授说，谁是疾病康复的真正主人？患者自己。患者要自己管理自己，维护自己的健康。
长年与糖尿病人打交道，仝教授生出很多感慨。他说，人生有两条腿，一条腿是事业，另一条腿就是健康。如果事业很好，而健康那条腿很短，这样的“残疾人”还不如一个小矮子跑得快呢!如果两条腿同样长，哪怕都不是最长的，一样可以很幸福，很快乐。
健康是需要氛围的。仝教授举了个例子，前两年他去河北某市讲课，起初，招待专家的饭菜大鱼大肉居多，随着课程的进行，大家对健康饮食的理解深了，最后的告别餐上，绿色蔬菜多了。再例如，流行病学调查发现，北京郊区的糖尿病发病率已经高于市区。究其原因，主要是市区居民，大都能认识到科学饮食的重要性了，能够自觉遵守其规律；而郊区居民生活水平提高了，但很多人的健康认识还没有跟上，仍然是爱吃什么就吃什么，大鱼大肉，膏粱厚味，时间长了，疾病自然就会找上门来。
仝教授说，遗传因素没有变，改变的是我们的环境，我们的生活习惯。遗传就像一粒种子，如果没有不良生活习惯、不良生活环境这样的“阳光、水和空气”，它是不会发芽的。
专家简介
仝小林，1988年毕业于南京中医药大学，获中医内科博士学位。现任北京中日友好医院中医糖尿病科主任、主任医师、博士生导师，北京中医药大学教授、北京大学医学部教授。
门诊地址：北京市朝阳区和平里樱花东路中日友好医院门诊2楼。
邮编：100029门诊时间：周一、三上午, 百拇医药(本报评论员 赵绍华)