孕期和产后饮食有禁忌
孕期和产后，母体处于特殊的生理阶段，饮食调养有着重要的意义。
妊娠期，身体脏腑经络之血注于冲、任二脉，以养胎元，此期母体多表现为阴虚阳亢状态。因此，应避免食用辛辣、腥膻之品，以免耗伤阴血而影响胎元；可进食甘平、甘凉补益之品。
孕早期，宜食清淡易消化的食物，妊娠恶阻的孕妇应避免进食油腻之品，可食用健脾、和胃、理气之类的食物。
孕中期，胎儿生长发育较快，宜加强滋补。
妊娠后期，由于胎儿逐渐长大，影响母体气机升降，易产生气滞现象，故应少吃胀气和涩肠类食物；为防止或减轻水肿，应采取低盐饮食。
孕妇产后，瘀血内停，不宜进食酸涩收敛类食物，如莲子、乌梅、柿子、南瓜、芡实等，以防恶露排出不利；亦不宜进食辛辣发散和渗利小便类食物，以防加重产后气血虚弱。(济南市中医医院 郭金蕙 牟德莲), http://www.100md.com
妊娠期，身体脏腑经络之血注于冲、任二脉，以养胎元，此期母体多表现为阴虚阳亢状态。因此，应避免食用辛辣、腥膻之品，以免耗伤阴血而影响胎元；可进食甘平、甘凉补益之品。
孕早期，宜食清淡易消化的食物，妊娠恶阻的孕妇应避免进食油腻之品，可食用健脾、和胃、理气之类的食物。
孕中期，胎儿生长发育较快，宜加强滋补。
妊娠后期，由于胎儿逐渐长大，影响母体气机升降，易产生气滞现象，故应少吃胀气和涩肠类食物；为防止或减轻水肿，应采取低盐饮食。
孕妇产后，瘀血内停，不宜进食酸涩收敛类食物，如莲子、乌梅、柿子、南瓜、芡实等，以防恶露排出不利；亦不宜进食辛辣发散和渗利小便类食物，以防加重产后气血虚弱。(济南市中医医院 郭金蕙 牟德莲), http://www.100md.com