便秘的饮食治疗
便秘在临床上分为迟缓型、痉挛型和梗阻型三种，对于便秘的治疗，首先要通过肠运动养成习惯的规律性和建立良好的健康的习惯，有规律的进食，摄入充足的膳食纤维，养成定时排便、休息、娱乐的习惯，多喝水，多运动。
—、迟缓型便秘
1.多供给纤维的食物刺激肠道，促进肠道蠕动，增强排便能力；
2.多饮水和饮料，使肠道保持足 够的水分，有利粪便排出；
3.多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等；
4.多食易产气食物，促进肠道蠕动加快，有利于排便，如洋葱、萝卜 、蒜苗等。
5.适当增加高脂肪食物，禁食烟酒及辛辣食物。
二、痉挛型便秘
1.无粗纤维低渣膳食，由低渣半流质膳食改为低渣软食，禁食蔬菜及水果；
2.适当增加脂肪，但不宜过多，每天应少于100克；
3.多饮水和饮料，保持肠道粪便中水分，以利于通便；
4.进食洋粉制品，禁食刺激食物， 禁止食用酒、浓茶、咖啡、等刺激性食品。
三、梗阻型便秘
多由器质性病变引起，首先应去除病因，若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质。, http://www.100md.com(冯齐)
—、迟缓型便秘
1.多供给纤维的食物刺激肠道，促进肠道蠕动，增强排便能力；
2.多饮水和饮料，使肠道保持足 够的水分，有利粪便排出；
3.多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等；
4.多食易产气食物，促进肠道蠕动加快，有利于排便，如洋葱、萝卜 、蒜苗等。
5.适当增加高脂肪食物，禁食烟酒及辛辣食物。
二、痉挛型便秘
1.无粗纤维低渣膳食，由低渣半流质膳食改为低渣软食，禁食蔬菜及水果；
2.适当增加脂肪，但不宜过多，每天应少于100克；
3.多饮水和饮料，保持肠道粪便中水分，以利于通便；
4.进食洋粉制品，禁食刺激食物， 禁止食用酒、浓茶、咖啡、等刺激性食品。
三、梗阻型便秘
多由器质性病变引起，首先应去除病因，若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质。, http://www.100md.com(冯齐)