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百岁寿翁爱穿“棉”
http://www.100md.com 2004年11月25日 《家庭医生报》 2004年第47期(总第980期 2004.11.25)
     上海华东医院、上海市老年医学研究所从1982年开始调查上海、浙江、山东等国内部分省市百岁老人的生存状况,到目前为止,发现上海百岁老人已逾250位。其中百岁老人金友梅是上海宝山区淞南乡西塘村农民,他曾被光荣地评为全国健康老人。

    金老居住西塘已有一个世纪,劳动是他生活中不可缺少的内容,几天不干活会出现腰背不适,精神不畅。他的衣着十分注意保暖,夏季劳动也披着外衣,从不赤背干活,即使汗流浃背,回家热水擦身即可。金老秋冬季喜欢穿棉布衣料,左右对称开襟外衣,正中配上布质“盘香纽扣”。据称这种外衣穿脱方便,脱了右袖左袖即能卸下。特别是这些纽扣能活动手指关节,保持关节灵活性。

    此外,金老和多数长寿老人都有睡前漱口洗脸,再用热水烫烫脚的良好习惯。日常总是头上戴毛线平口帽,身穿对襟上装,足蹬布底松紧鞋,经常劈柴做活,真正是一位勤劳的百岁寿翁。, 百拇医药(鲍冬生 摘自《家庭用药》)