哪些孩子需“进补”
一般来说，平时孩子只要坚持平衡饮食原则，就能保证其正常发育，无需额外补充什么。不过，如果碰到一些特殊情况，“进补”就成为必要之举了。如：
体弱孩子补维生素A 平时可多吃些维生素A丰富的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，亦可服用维生素A丸，每天1000～2000国际单位。
腹痛孩子补钙 如果孩子腹痛，但不发烧、腹泻，打虫药也无效，而且疼痛持续几分钟就自行缓解消失，则可能是体内钙缺乏引起肠道痉挛所致。含钙丰富的食物有排骨、紫菜、虾皮等，亦可口服活性钙冲剂及各种钙片。
近视孩子补铬 含铬丰富的食物有蛋类、豆类及玉米杂粮等。
“虫斑”孩子补维生素B “虫斑”是一种叫单纯糠疹的皮肤病， 是缺乏维生素B所致。这类孩子服用驱虫药显然无效，只需补充复合维生素B，症状即可消失。
贫血孩子补铜 众所周知，缺铁可致贫血，但铁要成为血红蛋白的有机成分，必须依赖铜帮忙。不少缺铁性贫血儿童，单纯补铁效果并不理想，一旦同时补铜，贫血症状很快纠正。
血压高孩子补钾 儿童高血压原因之一是食盐过多，造成体内钠水潴留。钾盐可促进体内钠从尿中排出，从而缓解高血压。含钾丰富的食物有香蕉、红枣、莲子等。
肥胖儿童补微量元素 微量元素在人体脂肪分解代谢中具有重要作用，一旦摄入不足，就会影响机体能量的正常代谢，使之过剩并转化为脂肪。肥胖儿童注意补充微量元素，对于控制体重具有一定的作用。, http://www.100md.com(丁宏健)
体弱孩子补维生素A 平时可多吃些维生素A丰富的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，亦可服用维生素A丸，每天1000～2000国际单位。
腹痛孩子补钙 如果孩子腹痛，但不发烧、腹泻，打虫药也无效，而且疼痛持续几分钟就自行缓解消失，则可能是体内钙缺乏引起肠道痉挛所致。含钙丰富的食物有排骨、紫菜、虾皮等，亦可口服活性钙冲剂及各种钙片。
近视孩子补铬 含铬丰富的食物有蛋类、豆类及玉米杂粮等。
“虫斑”孩子补维生素B “虫斑”是一种叫单纯糠疹的皮肤病， 是缺乏维生素B所致。这类孩子服用驱虫药显然无效，只需补充复合维生素B，症状即可消失。
贫血孩子补铜 众所周知，缺铁可致贫血，但铁要成为血红蛋白的有机成分，必须依赖铜帮忙。不少缺铁性贫血儿童，单纯补铁效果并不理想，一旦同时补铜，贫血症状很快纠正。
血压高孩子补钾 儿童高血压原因之一是食盐过多，造成体内钠水潴留。钾盐可促进体内钠从尿中排出，从而缓解高血压。含钾丰富的食物有香蕉、红枣、莲子等。
肥胖儿童补微量元素 微量元素在人体脂肪分解代谢中具有重要作用，一旦摄入不足，就会影响机体能量的正常代谢，使之过剩并转化为脂肪。肥胖儿童注意补充微量元素，对于控制体重具有一定的作用。, http://www.100md.com(丁宏健)