早春捂“两头” 疾病绕道走
春捂是人们惯用的保健方式，可怎样捂大有讲究。除了仍须保持穿暖少脱之外，捂好“两头”，即重点照顾好头颈与双脚非常重要。
整个冬天里，头颈部都在享受着帽子和围巾的温馨保护，它们已经习惯了这种特定的环境，在乍暖还寒的气温下，老年人尤其是头发稀疏者，突然远离帽子和围巾，很容易遭受风寒侵袭。尤其是已有颈椎增生的老年人，若在春寒时长久暴露于寒湿中，常导致局部肿胀，颈椎病的症状加重。一些老年人在早春时出现颈部疼痛、僵硬不适、头昏、肩重、乏力等症状，正是颈部疏于保护之故。
早春容易使人大意的还有双脚的保暖和保干。一些人常早早地换上春装，穿上单鞋，这样，早春的寒气和湿气就会悄悄地乘虚而入，侵透骨骼和关节，尤其是裸露的脚趾与踝、膝关节，不知不觉间会感到酸胀不适、走路酸痛、下肢沉重、乏力、关节僵直等。
“捂一捂，暖两头，严寒早春不发愁”。因此，建议您春季衣着当“下厚上薄”，保暖以头颈部、双足为重点。 (季卫华), 百拇医药
整个冬天里，头颈部都在享受着帽子和围巾的温馨保护，它们已经习惯了这种特定的环境，在乍暖还寒的气温下，老年人尤其是头发稀疏者，突然远离帽子和围巾，很容易遭受风寒侵袭。尤其是已有颈椎增生的老年人，若在春寒时长久暴露于寒湿中，常导致局部肿胀，颈椎病的症状加重。一些老年人在早春时出现颈部疼痛、僵硬不适、头昏、肩重、乏力等症状，正是颈部疏于保护之故。
早春容易使人大意的还有双脚的保暖和保干。一些人常早早地换上春装，穿上单鞋，这样，早春的寒气和湿气就会悄悄地乘虚而入，侵透骨骼和关节，尤其是裸露的脚趾与踝、膝关节，不知不觉间会感到酸胀不适、走路酸痛、下肢沉重、乏力、关节僵直等。
“捂一捂，暖两头，严寒早春不发愁”。因此，建议您春季衣着当“下厚上薄”，保暖以头颈部、双足为重点。 (季卫华), 百拇医药