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[饮食]五种健康饮品适当喝点
http://www.100md.com 2005年3月16日 新华健康论坛
     五种健康饮品适当喝点

    ▲饮豆浆

    豆浆的营养价值很高。豆浆中不含胆固醇,所含的大豆皂甙能抑制体内脂肪发生过氧化现象,故能防止动脉硬化,延缓衰老。豆浆中含有的钙、尼克酸等成分可防治年老者骨质疏松。新近研究发现,豆浆能抗癌,豆浆易于消化吸收,价廉物美,对养生十分有益。, 百拇医药